别致的亚洲韵味，火辣魔鬼身材，健美运动员Regina Zilin Tan

通过美好的图片传播健身的美好，主要是女子健美，健身，肌肉女的美好！所以没有写很多关于健身知识的理论和介绍，因为到处都是健身博主，大V，想要获取知识，不缺我们的，请粉丝们尽情欣赏领略，我们为您带来的全世界各地的女性健美风采！希望你们会喜欢！

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女子健美
肌肉量：目标是肌肉量尽可能的大。就像男子健美一样，肌肉越多越好。体脂率与肌肉线条：在所有分组中，女子健美对体脂率的要求是最极端的，目标是体脂率越低越好。不过，不要因为过度追求低体脂而牺牲掉肌肉。匀称性：女子健美对于肌肉匀称性的要求就是所有的肌群要均衡发展。对于身材的匀称性，最理想状态就是宽肩细腰窄臀。

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