孕中期准爸爸要如何照顾孕妈妈？

孕四月开始进入孕中期，这个时期孕妈妈应该注意什么？准爸爸要怎么去照顾好孕妈妈呢？怀孕第四月，胎盘已经形成，所以流产的可能性减少。胎动也开始出现，孕妈妈的腹部也开始逐渐隆起，所以孕妈妈在穿衣上面也开始烦恼，种种的变化导致孕妈妈的心情也开始烦躁，成都光华妇产医院提醒：这个时候准爸爸也要多关心关心孕妈妈，不仅要关心孕妈妈的身体健康，心理健康更需要关心。

准爸爸需要注意以下几个要点：

1、闲暇的时候，可以带孕妈妈去公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，陪伴孕妈妈多晒晒太阳。

2、时刻关注孕妈妈的情绪，由于怀孕的时候，孕妈妈身体激素的改变，会导致孕妈妈比较敏感、情绪化，这个时候，作为准爸爸可以陪孕妈妈做一些感兴趣和健康的活动来增加她的安全感。

3、孕妈妈怀孕后，准爸爸应该多承担一些家务劳动，让孕妈妈在体力和精神上减少消耗。

4、怀孕后孕妈妈经常会出现浑身酸痛、脚抽筋的现象，这个时候，准爸爸要挺身而出作为孕妈妈的按摩师，适时的帮助孕妈妈进行按摩。

5、准爸爸在孕妈妈孕前六个月就要开始戒烟，一定要避免孕妈妈吸入自己制造的二手烟，以免对胎宝宝造成无法挽回的严重影响。

6、在饮食方面，准爸爸要化身为孕妈妈的专属营养师，尽量满足胎宝宝及孕妈妈营养素存储的需要。