颈部颈椎按摩器安全吗？谨防四大坏处缺点！

作为一名颈椎护理专家，我常常被问及关于颈椎健康的问题。很多人都想使用颈椎按摩器来改善颈椎健康。不久前，我注意到许多人都在询问：颈部颈椎按摩器安全吗？虽然颈椎按摩器是一种很好的颈椎放松工具，但它也存在潜在的风险。因此，为了让大家更深入地了解颈椎按摩器，我特意撰写了这篇文章。请跟我一起阅读吧！（下图中都是我测评过的）

 

一、颈部颈椎按摩器安全吗？

颈部颈椎按摩器安全吗？大家一定都很关心颈椎按摩器是否真的有益于颈椎健康。随着时间的推移，现代人的生活节奏越来越快，工作压力也日益增大，颈部肌肉紧张和疲劳的问题也逐渐加剧。据统计，我国颈椎病患者已经突破2亿。这反映出现代人的颈部健康问题相当普遍，给身体健康带来了一定的挑战。相比于普通人群，颈部疲劳症状较为严重的人群需要更多的颈部按摩来缓解肌肉压力。因此，使用颈椎按摩器来弥补其他按摩工具的不足是非常必要的。下面我将详细介绍，颈椎按摩器对颈部健康的好处有哪些！

好处1：缓解肩颈肌肉的过度压迫。由于我们常常使用电子设备并长时间坐在桌前工作，肩颈肌肉会处于持续紧张状态，这容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。使用颈椎按摩器可以有效地预防和缓解这些问题，帮助肌肉放松和松弛，减轻疼痛感。

好处2：缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器对于缓解肩颈酸痛、落枕后颈肩活动障碍等问题具有显著疗效，尤其适用于长期坐姿不动的上班族、老师和司机等人群。因此，颈椎按摩器是一款非常实用的创新产品。

好处3：按摩器可以帮助促进人体的血液循环。按摩器的传递和揉捏作用有助于消除颈部疼痛、头晕等症状，这些症状通常是由于气血不足或气血不畅引起的。除此之外，使用按摩器还可以提高睡眠质量，促进大脑的营养供应，增强身体活力，同时让身心感到极度放松。

好处4：使用颈椎按摩器可以有效预防颈椎疾病。颈椎按摩器的使用可以缓解颈部疲劳、肩颈僵硬等症状，对于90%以上的中国人普遍存在的肩周炎问题有帮助。此外，颈椎按摩器还能促进身体血液循环，有助于预防颈椎病的发生。

 

二、用颈椎按摩器一定要避免以下几点！

颈部颈椎按摩器安全吗？通过上面的分析我们知道颈椎按摩器是有很多的好处的，也就是说使用优质的产品是安全的，然而，在使用时必须格外小心，因为有许多使用限制需要注意，以免发生问题。

1、在使用肩颈按摩器时，选择适当的按压力度非常关键。应该逐渐递增按摩力度，不要一开始就过度用力。按压力度最好以个人感觉舒适为准。

2、为避免出现呕吐、胸闷等不适症状，使用低频脉冲型颈椎按摩器时，应避免在空腹、饱食、酒后等状态下使用。因为该仪器通过发射电流刺激神经，快速的血液循环会加速胃部蠕动，进而导致不适症状的发生。

3、请勿将肩部按摩器浸泡在水中，也不要在潮湿的地方使用。这些规定也适用于洗澡时。

4、请勿在通风不良的环境中使用，否则可能导致设备过热、火灾、电击或对用户造成伤害。

5、过度使用电流脉冲按摩仪会导致肌肉松弛和神经敏感度下降，因此需要注意使用频率。

 

三、用劣质颈椎按摩器的四大坏处缺点！

颈部颈椎按摩器安全吗？优质的产品是安全的，但是劣质的颈椎按摩器可能会对颈部造成伤害。据统计，现代人普遍存在颈椎病的问题，这意味着我们的颈部健康需要引起足够的重视。颈椎病在早期并不会带来太多疼痛，因此我们往往会忽视它们，但是等到疾病发展到后期时，情况已经非常严重了。但是现在市场上劣质的颈椎按摩器很多，使用劣质的按摩仪会有很多坏处！

坏处1.导致颈椎病等问题加重：颈椎按摩器的作用机理是通过局部传导或揉捏来实现的。若使用品质不佳或不适配的按摩器进行治疗，可能会刺激颈椎部位，进而引发颈椎病和脖子疼痛的加重。

坏处2.导致头晕头痛：使用颈椎按摩器不当或过度可能会刺激颈椎，导致脑部供血不足，从而引发头晕。特别是对于电磁脉冲按摩器，需要特别小心使用。

坏处3.如果使用低质量的电机或过度强大的颈椎按摩器，可能会对颈部的骨骼、肌肉、神经和血管造成伤害，因为颈部是非常脆弱和敏感的区域。因此，在使用颈椎按摩器时，应该非常小心，选择适合的产品和正确的使用方法，以免不必要的损伤。

坏处4：造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。肩颈部位可能会发生肌肉纤维化和肌肉萎缩，这可能是由于使用不当的颈椎按摩器、低质量产品或过度使用所致。虽然这种情况发生的概率较低，但我们仍需高度重视。

 

四、颈椎按摩器伤害肌肉的四大原因！

颈部颈椎按摩器安全吗？上面我们说到劣质的产品是有危害的，那为什么会伤肌肉呢？相信不少人都想知道。我找来了网上关于颈椎按摩器的用户吐槽排名，发现吐槽最多的就是伤肌肉，关于颈椎按摩器伤肌肉的原因，我总结了四大原因：

1、过分强调按摩深度和力度。按摩的效果不仅与深度和力度有关，过分强调这些因素是不合适的。我们应该选择能够平衡按摩力度和舒适度的产品，避免过度按摩造成肌肉损伤，影响肩颈的适应能力。因此，选择适合自己的按摩产品非常重要，以免得不偿失。

2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。使用颈椎按摩器要正确无误，因为颈部是一个复杂的区域，包含多种肌肉、血管和神经。如果使用不当的按摩器，可能会偏离目标区域，影响按摩效果，甚至导致肌肉损伤。因此，使用正确的按摩器非常关键。

3、使用的产品噱头功能多。很多颈椎按摩器都有各种炫酷的功能，比如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等等。但是，这些功能实际上会使颈椎按摩器变得不稳定和不可靠，从而导致按摩的准确度和均匀性下降，性能也会受到影响。此外，这些功能还会对肌肉造成伤害，并缩短颈椎按摩器的使用寿命。

4、使用单电机产品。如果产品只采用单电机，那么电机会面临巨大的负荷，这将导致动能利用效率下降，同时还会增加传动衰减度。此外，由于单电机使用力度不稳定，这很容易对肌肉造成伤害，因此不太可取。

 

颈部颈椎按摩器安全吗？如果你有颈部疲劳的问题，一定要谨慎选择颈椎按摩器，尤其要警惕商家的虚假宣传。许多商家会夸大他们产品的按摩功效，但实际上这些产品可能会对你的颈部造成伤害。我在权威健康论坛上查找了10款颈椎按摩器的核心数据，并结合自己多年使用颈椎按摩器的经验，向大家推荐几款优质产品。

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

 

五、颈椎按摩器选购的八大妙招！

颈部颈椎按摩器安全吗？优质的产品是安全的，所以学会如何选购颈椎按摩器是很关键的一步，那购买颈椎按摩器的技巧是什么呢？下面就跟我一起来了解吧！

1.要选择技术实力强的颈椎按摩器：应该选择具备专业研发实力的品牌，而不是仅仅追求知名度的网红品牌。专业品牌注重产品的核心传动性能和按摩舒适度的调试，能够更加精准地调整多项指标，例如按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等，以提高产品品质和使用效果。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议使用传统的物理揉捏式按摩器，因为它更符合国人的喜好，并且相对来说更安全。相比之下，电流脉冲式按摩器只是一种时尚装饰品，其按摩效果有限，而且很多人无法承受电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

3.优先考虑双电机系统：双电机系统比单电机系统更优，因为双电机系统可以显著减轻电机负载，提高动能利用效率，同时传动衰减度更低，使用力度更稳定，整体噪音更小，寿命更长。因此，在选择时应优先考虑双电机系统。

4.按摩揉捏精准度要高：为了确保颈椎按摩的有效性，同时避免对肌肉、血管和神经造成伤害，我们需要选择具有高精准度的按摩器。由于肩颈部位非常敏感，如果按摩器的精准度不够高，就会导致按摩过程中的偏移或揉捏不当，从而对肌肉造成损伤，并且大大降低按摩效果。因此，按摩器的精准度取决于电机性能质量和品牌技术调教的影响。

5.按摩面积范围要广：按摩的效果与按摩范围、按摩头数量和分布方式息息相关。为了达到有效的斜方肌按摩效果，建议采用四个按摩头，呈梯形分布。若按摩头数量过多，分布过于密集，会使按摩范围变小，影响按摩效果。

6.要平衡好按摩深度和力度：不要过分强调按摩的深度和力度，因为它们并不总是越强越好。相反，应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品。如果选择过于强调按摩力度的产品，可能会导致疼痛或肌肉损伤，从而使肩颈难以适应，并且可能会得不偿失。

7.力度均匀性要经过专门的调教：为了确保获得最佳的按摩效果，建议选择具有均匀力度调节的颈椎按摩器。如果选择低质量的按摩器，电机马达可能会导致力度和传动频率不均，这可能会对肌肉造成伤害，并且无法达到预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器是必须的。

8.一定要耐用可靠。耐用可靠性是一项极其重要的指标，对于颈椎按摩器而言更是如此。虽然许多颈椎按摩器都配备了各种各样的功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，这些功能虽然增加了产品的吸引力，但同时也会大大降低颈椎按摩器的内部稳定性和可靠性。这将显著缩短产品的使用寿命，影响按摩的精准度和均匀性，从而对产品的性能和稳定性造成不利影响。

 

颈部颈椎按摩器安全吗？对于颈椎按摩器，我已经详细说明了它的功能和使用方法，并在后面进行了简要总结。对于那些需要缓解颈部疲劳和压力的人，他们必须选择高质量的颈椎按摩器，这种类型的按摩仪很难选择，因此我们需要深刻理解购买技巧。此外，大家应该避免使用没有技术调试经验的假冒伪劣产品，因为这些产品会严重损害颈部健康，大家一定要警惕！