颈椎颈部按摩器对身体好吗？四大陷阱弊端要避雷！

现在人们工作时间长，长时间对着电脑、手机等电子设备，缺乏运动量，许多人都患上了颈椎病。颈部按摩器作为一种辅助治疗颈椎疾病的产品，受到越来越多人的关注。许多人希望通过购买颈部按摩器来改善颈部健康，但也有人担心担心按摩器会对颈部造成伤害和不良影响。颈椎颈部按摩器对身体好吗？作为康复师，我测评使用过许多款颈部按摩器。今天我就整理出一篇颈部按摩器的科普，帮助大家更深入地了解颈部按摩器。下图中都是我用过的颈部按摩器：

 

一、颈椎颈部按摩器对身体好吗？

颈椎颈部按摩器对身体好吗？当我们长时间低头工作、使用手机或电脑时，颈部很容易感到疲劳和酸痛。工作之余使用一款优质的颈部按摩器来帮助我们舒缓颈部疲劳。据报道，我国近3亿国名患有颈椎病，而颈部按摩器对预防颈椎病有着不可或缺的作用，因此选购一款优质颈部按摩器确实非常重要。那么优质颈部按摩器有哪些好处呢？今天，我就给大家分享优质按摩器的五大好处。

1、缓解颈椎不适和身体疲惫感。它可以有效地缓解颈部疼痛和不适。在工作或学习的过程中，颈部疼痛可能会影响我们的注意力和效率。使用按摩器可以帮助我们放松颈部肌肉，减轻疼痛和紧张感，让我们更加专注地完成任务。

2、改善肩颈肌肉问题。有效缓解肌肉紧张和疼痛症状，能够恢复颈椎正常活动，减轻头晕恶心、心慌等症状。

3、改善睡眠质量。帮助人们更快进入深度睡眠，减轻失眠和多梦等问题，促进身心的放松与恢复。

4、预防颈椎疾病。它对颈部进行按摩，对肌肉群按摩能使肌肉神经得以放松，达到舒缓的效果。通过热敷和按摩，颈部按摩器能促进颈部血液微循环，加强新陈代谢，很大程度上能缓解颈部疲劳，预防颈椎病。

5、促进血液循环。刺激颈部血液循环，加速血液流动，改善血液供应和氧气供应，有助于消除头痛、头晕等症状，提高大脑的养分供应，增加活力。

 

二、使用颈部按摩器存在哪些危害？

颈椎颈部按摩器对身体好吗？上面分析了使用颈部按摩器的好处，那么使用任意一款颈部按摩器都有这样的好处吗？实际上并非如此！使用劣质的产品是带来一些潜在的风险和危害。现在我就为大家揭露劣质颈部按摩器的4大弊端，让你对它们有个更深刻的认识。

1、致使肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用劣质颈部按摩器可能会致使肌肉纤维化、肌肉萎缩。这是因为劣质按摩器通常振动过强、时间过长，导致过度刺激颈部组织，从而引发肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用不正确、过度使用颈部按摩器也可能会引发这些问题。虽然这些问题不是必然出现的，但是为了防止潜在的健康风险，建议购买质量好、功能正常的颈部按摩器。

2、致使颈椎病更加严重。劣质的颈部按摩器可能会使颈椎病更加严重。这主要是因为劣质按摩器可能会对颈部进行过度刺激，或者使用不正确的按摩方法，导致颈椎受到过度刺激，使颈椎病症状加重。

3、使脖子变僵或麻木。这是因为劣质按摩器通常使用低质量的电机或具有过大的力度，按摩范围也可能较小。这些因素共同作用，可能会导致颈部组织受到过度刺激，使脖子部位出现僵硬感或局部失去知觉，影响脖子的正常转动

4、导致头晕头痛。这主要是因为按摩器的质量和力度选择不恰当，对颈部进行过度刺激，导致颈椎受到损伤或脑部血液供应不足。电磁脉冲类的按摩器也需要特别注意，因为它们可能会对颈部产生刺激，导致类似的问题。这些问题可能会导致间歇性或持续性的头晕和头痛，特别是在使用不正确的按摩器时。

 

三、导致颈部按摩器危害的四大原因

颈椎颈部按摩器对身体好吗？优质专业的产品有许多好处，但是使用了劣质的颈部按摩器，就可能会对我们的身体造成伤害，使我们感到不适和疼痛。那么斗志颈部按摩器危害的原因有哪些呢？下图是相关论坛关于颈部按摩器常见负面评价盘点，所以根据此图我总结了四个导致颈部按摩器危害的原因：

1、过分强调按摩深度和力度：许多商家宣传时会夸大产品的功效，过分强调按摩深度和力度，误导消费者认为按摩器越重越好。然而，这可能会导致肌肉损伤和疼痛，而并不能达到预期的按摩效果。

2、产品质量差：许多商家为了降低成本，使用低质量的电机和材料，导致产品的使用寿命和效果不佳。

3、产品噱头功能过多：许多颈部按摩器添加了各种花哨的功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等。然而，这些功能的加入可能会影响产品的稳定性和可靠性，导致按摩效果不均匀，对肌肉造成伤害。

4、用单电机产品降低成本。单电机的产品负荷大，动能利用效率低，长时间使用会导致传动衰减，使力度不稳定，容易伤到肌肉。

 

优质的颈部按摩器是好用的，但购买时需谨慎，以免受到商家虚假宣传的影响。买到优质的产品能够带来舒适和有效的按摩体验。下面这张图是一个权威机构经过大量的测试和调研得出的统计图，可以帮助你选择合适的颈部按摩器。请看图：

从上图可以看出，在这么多实测的品牌中，AGVIEE未野无疑是性能最强、肌肉损伤率最低的品牌，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，极限运动品牌AGVIEE未野是一个低调而高质量的牌子，它不像SKG和倍轻松那样喜欢打广告和找明星代言，而是把精力用于技术研发，靠口碑赢得市场，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！这是由于未野的电机和芯片都是自行研发的，其精度和稳定性更高，且未野的兼容性更强，其按摩头的兼容性高，可以适配不同的肌肉人群。经过权威机构检测，能够降低97.2%的肌肉损伤率！ 它家对性能、安全不伤肌肉有着极其严苛的追求，因此深受运动大神和理疗师的喜爱！很多专业运动员都是它家的忠实用户，比如速滑、滑雪的郭丹、李爽、涂潇等！

它家还创造了5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果你对性能体验要求不高，那么你可以考虑倍轻松，它家的产品包装精美，名气也大，但是性能体验上还有很大的提升空间。如果你想尝试电流脉冲式的按摩器，那么你可以考虑SKG，但是这种按摩器的效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

 

四、如何选购专业产品？8大技巧需掌握！

颈椎颈部按摩器对身体好吗？选择一款合适的颈部按摩器，能够帮助我们缓解颈部疼痛和不适，促进血液循环和睡眠质量的提高，预防颈椎疾病的发生。以下是八大选购技巧，帮助你选择一款适合自己的颈部按摩器，远离颈椎病的困扰。

1、选择专业实力强的品牌。选择专业的品牌和厂家生产的颈部按摩器，质量更有保障，售后服务也更加完善。正规品牌的颈部按摩器通常会经过严格的质量控制和检测，确保产品的安全性、稳定性和耐用性。

2、选择物理按摩模式。物理按摩模式是通过内部机械按压、揉捏来模拟人手按摩，缓解肌肉紧张和疼痛，使用起来更加舒适，且按摩效果更加明显。相比之下，低频脉冲按摩模式虽然也能刺激肌肉产生收缩，但使用时会有微微的刺痛感，部分人群可能不适应。

3、选择双电机系统。在选择颈部按摩器时，建议选择双电机系统。双电机系统比单电机系统更优越，因为双电机能够大幅降低电机负荷，提高动能利用效率。这不仅可以减少电机的磨损和噪音，还可以提高按摩器的使用寿命和按摩效果。另外，双电机系统还可以提供更加均衡的按摩效果，让使用者感受到更加舒适的按摩体验。

4、选择按摩揉捏精准度高的产品。选择按摩着陆点精准度高的颈部按摩器。我们肩颈部位的肌肉、血管和神经都非常敏感，如果产品在持续按摩过程中产生偏差和揉捏精准度差，很容易造成肌肉损伤，并且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调试的影响。

5、选择适宜的按摩区域范围。按摩范围与按摩头数量、按摩头分布、传统原理按摩头有关。尽量选择四个按摩头呈梯形分布来压迫斜方肌。如果使用的按摩头分布集中，则会导致按摩区域范围较小，按摩效果较差。

6、按摩深度和力度合适。按摩深度和力度要适中。很多人追求高深度和力度。避免选择过分强调按摩深度和力度的产品，而是选择更好平衡了按摩力度和舒适度的产品。如果力度过大而造成疼痛或损伤我们的肌肉，导致肩颈无法适应，那么就会适得其反。

7、选择耐用可靠的产品。耐用性和可靠性也是非常重要的指标。很多颈部按摩器加入了很多功能，比如智能APP、力感、音响系统、内置香氛等等。这些花哨的功能大大降低了颈部按摩器的稳定性和可靠性！大大降低了性能和寿命，以及按摩精准度和均匀性/稳定性！

8、选择价格合适的按摩仪。价格并不是决定按摩器质量的唯一因素，但是价格合理的颈部按摩器通常也具备一定的品质保障。同时，过高的价格也可能会让消费者产生不必要的经济压力。总体来说，选择价格适中的颈部按摩器即可，不必追求过高的价格。最终的选购决策应该根据个人的需求和预算做出。

 

颈椎颈部按摩器对身体好吗？它的好处又有哪些？这些大家想必也已经很清楚了，而颈部按摩器又是对我们健康相当重要的保健设备，因此在选购颈部按摩器时，消费者需要选择专业实力强，安全不伤肌肉的产品。