女性出现脱发如何自救？

人的一生毛囊数量是只减不增的，男性和女性随着年龄的增长，毛囊都会有不同程度的萎缩、衰退、甚至死亡。女人每天平均掉落100根头发是较为常见，如果掉发高达120根以上，那么会被视为脱发现象。

女生脱发的原因有好多种：季节性脱发、神经性脱发、营养性脱发、内分泌性脱发和先天性脱发、产后脱发。脱发严重的情况，是需要就医的，不是自己买点药涂一涂就完事儿了。

而与头发直接关联的是头皮，衡量头皮是否健康，有三大指标：油脂、菌群和代谢平衡。好的头皮环境直接影响到了头发的健康。

自救解决方法有哪些

①居家洗护用品上的选择，比如含有水解酵母蛋白复合物、长叶松针提取物等植物成分的洗护产品，大多有调节皮脂的作用。比如丝科慕居家洗护的洗发水。

②日常生活中以减少熬夜以及少吃辛辣食物。

③适当做一些毛发养固项目，可到植发机构做丝科慕毛发养固管理项目，利用丝科慕毛发营养液进行毛囊供氧周期性管理，其主要可实现加密加粗，健发固发。

女生脱发是比较常见的一种情况，诱发因素也是比较明显的，应该多注意休息和合理的毛发管理。