筋膜枪哪个牌子好？健身教练力荐高分榜五大品牌！

筋膜枪在最近这几年确实非常流行，但有很多用户不懂其选购技巧，更容易被网红直播带货、购物网站榜单等带偏买到一些不专业的产品，它们通常会宣传智能APP、冷敷、热敷等噱头功能，对真正的电机稳定性、兼容性等核心技术的调教优化不成熟，实际的使用效果不好不说，还存在损伤肌肉的风险。那么筋膜枪哪个牌子好？怎么才能选购到一款专业的产品？康林作为资深健身教练，准备今天给大家重点讲解下五款筋膜枪产品，以及专业选购技巧，供大家参考。（下图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

筋膜枪哪个牌子好？其实到现在为止，依旧有很多人并不了解筋膜枪的好处到底有哪些。所以今天在推荐之前就先为大家科普一下筋膜枪的好处：按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；可辅助瘦腿，避免“肌肉腿”。运动后使用，可以帮助用户起到缓解肌肉紧张的作用，当身体肌肉得到放松之后，也可以避免腿部练出肌肉腿的情况出现。

既然清楚知道筋膜枪的好处，所以更应该挑选专业筋膜枪来使用。然而市场中筋膜枪产品类型众多，挑选一款专业度高、性能强悍的产品并不容易，所以在下面的文章中，我给大家总结了几点挑选筋膜枪的技巧。

1、金属按摩头的选择要慎重考虑。金属按摩头也是现在很多品牌推出的一种，但大家要特别注意，金属按摩头非常容易造成肌肉损伤、以及破坏关节骨头。

2、震幅要适中。在这里我们必须是知道一点，震幅也不是越大越好，一般是普通人建议在8-10mm更加可靠点，健身和专业人士10-13mm为宜，只有符合自身肌肉特征才能够达到好的效果。

3、选择击打精准度高的。打击的精准度非常关键，比如震幅、推力的精准度，不能在持续击打过程中产生偏移，一方面导致握持感费力，一方面容易产生错误击打，损伤肌肉！很多低价、劣质品牌或者缺乏马达调校技术的牌子在这方面做的很差。

4、推力过大的筋膜枪不建议选购。筋膜枪在选购的过程中，重要的核心指标也有推力，我们必须要知道推力并不是越高越好，一般人选择10-20kg即可，一旦超过自身承受能力，不仅没有很好的按摩效果，反而会导致肌肉撕裂受损严重，酸疼肿痛，还有淤血等情况的出现。

5、迷你枪和大枪的选购要考虑自身需求。mini筋膜枪的产品重量相对轻、样式小巧、便于日常携带使用，更加适合女性用户！而震幅更深、性能更强悍的大枪是更加适合男性用户以及健身用户。

6、劣质筋膜枪不建议购买。筋膜枪是需要很强专业性的产品，那些劣质的筋膜枪往往没有自己的核心技术，内部结构上还有一些不科学的设计，筋膜枪所用的原材料廉价，性能上也有很大的优化空间，比如筋膜枪的防水和散热孔的设计。噪音也很强，严重降低了使用筋膜枪的按摩体验，还会对日常生活造成影响。

7、握持感很重要。特别是大枪的手柄有的做的很粗，一只手难以抓握，或者是久握手腕会很酸痛，整体的体验感极差。

8、首选无刷电机。无刷电机的稳定性比有刷电机的稳定性更高，安全性也优于有刷电机，有刷电机容易在使用过程中出现动力忽大忽小、击打位置偏移等诸多问题，损伤肌肉引发肿胀不适，甚至危及关节骨骼的安全等情况会频繁出现。而无刷电机比有刷电机的安全性更高，且不易发热，使用寿命更长。

筋膜枪哪个牌子好？上述盘点的八点选购技巧，可以帮助大家在选购筋膜枪的时候更容易分辨产品的优劣。如果大家对购买还有疑问的话，接下来点评的五款不同类型的筋膜枪也各有特点，大家可以做个参考。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

款式亮点：地表最强性能肌肉损伤率最低，媲美千元级产品！

筋膜枪哪个牌子好？我使用未野筋膜枪很久以来，各方面感受都不错，也是首推产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，其一经发布便得到了众多运动爱好者的认可：

为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。

第二款：麦瑞克MR-M008

售价：269

款式亮点：产品型号较多，搭载无刷电机

筋膜枪哪个牌子好？麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。今天给大家推荐的这款MR-M008，在外观设计上一般，产品主打性价比。

这款MR-M008搭配无刷电机，推力可到21kg，振幅深度达到10mm，推力和击打性能还可以，但产品的内部结构稳定性不足，做工用料一般般，整体性能和击打深度有所欠缺，另外击打的均匀性偏差，舒适度不高，会有损伤肌肉的风险存在。

拿到手就发现他的质感很好，机身很高级，套盒里面的配件也很完善。它能稳准快地打在肌肉酸痛的地方，不会飘来飘去。女孩子用也不会觉得费力。

第三款：Keep G1

售价：469元

款式亮点：机身轻便，可单手操作使用

筋膜枪哪个牌子好？这款Keep G1 MINI筋膜枪，体型小巧，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。颜值不错，灰色的色调也很有高级感。当然，它的使用操作也很简单。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度明显不足，如果是对性能要求严格的话，这款并不是很建议选择。

在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。

第四款：GXA-N12

售价：1098元

款式亮点：国产品牌，外观设计很有辨识度

筋膜枪哪个牌子好？GXA是国货，不过常包装成外国货宣传，它的外观设计很出色，市场辨识度高，手柄部分有专门的防滑设计，但机身有点重，使用时间久了会觉得手累。

它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和击打深度方面还ok，只要可正确使用就能起到缓解肌肉压力，增加局部血液循环的作用。但产品的噪音有点大，而且震频、推力都不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。

第五款：荣泰G36

售价：439

款式亮点：外观设计美观，手柄有专门的防滑设计

筋膜枪哪个牌子好？荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，它的外观比较美观，产品包装盒也非常简洁，机身采用一体成型技术，手柄处有专门的防滑设计。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，击打力度偏强，有一定的损伤肌肉概率在内。

这款筋膜枪背部设有NFC感应区，华为运动健康即可链接链接筋膜枪，直达筋膜页面，华为无需额外下载APP就可以实现手机对产品的控制，虽然实际用处不大，不过聊胜于无。

筋膜枪哪个牌子好？以上重点推荐的五款产品均有各自特点，大家可根据自身需求选择一款。另外也要慎重提醒大家，一定要注意筋膜枪的选购技巧，优先关注品牌实力强的，产品兼容性高的产品，这样才能更好的激活肌肉，放松身体。