瑜伽环增强大脑的耐受力

用瑜伽环增强大脑的耐受力，这样的动作有： 将瑜伽环置于竖直平面，手握瑜伽环向里，转动头部依次按后方—下方—前方—右侧—左侧的顺序压低。