陈忱；父母和子女的关系为什么会不好？

我们一生都在等父母说对不起，而父母一生都在等我们说谢谢。

最终我们都没有得到自己想要的。

——《Casual Season》

父母跟孩子之间的关系本应是最纯粹最质朴的，我们从父母的臂弯里学习认识这个世界，这种影响是会持续到深远的一生的，不仅仅是童年的发展极端。和父母之间的关系不好，对我们的生活、工作、婚姻包括对子女的教育都会有影响。

父母和子女的关系为什么会不好呢？童年的创伤、父母的错误。的确，现在我们的诸多问题，都是父母不够合理的教养方式造成的。然而，现在的我们已经长大了，不再是过去那个无助的、没有能力的、依赖父母而生存的'孩子了。

成年后对父母的不满，很多时候是我们自己的需要。这种不满可以帮我们将困难合理化，把生活的一切不顺利推到父母的头上。

想象如果父母当年怎样做，或者没有怎样做，我或许就不是今天的样子，这让我们从自己的责任中解脱出来，同时也放弃了创造新的命运的可能。

近年来，随着心理学知识的普及，越来越多的人在探寻自己为什么成为今天的样子时，会提到“原生家庭”。也有人质疑，如果把一切都归结为童年，是不是在为当下的不如意找借口？

很多人原本都沒意识家庭对其本身的影响，以为我还是很正常顺利地长大了，总是摆出一副不以为意的态度，倔强地表示自己不需要父亲，但也是在自己经历亲密关系断裂之后，才回头去发现这一件事，看见原来自己内心一直是脆弱、受伤的。

“觉察”本身是一件不简单的事，你能够不只是被情绪、想法绑架，而跳脱出原本的情境，去看见这件事情的状况，不再只是被漩涡卷着走，就开始了改变的契机。

很多人都会急着想做些什么，去“改善”家庭关系，不过我觉得要先把焦点放回自己身上，去看见家庭到底影响了自己什么。

也许，大多数人站在子女的立场上，会认为孩子作为下一代，感受到的矛盾和压力会更明显。但是，据调查发现，父母在情感团结的感受上，总体上要高于子女，但他们对关系中压力的感受，也比孩子更强。

这里，根本的原因在于父母认为，在双方的关系中自己有更多的付出。因而，当与孩子产生不一致或冲突的时候，他们所感受到的负面情感往往会更多，也更容易产生反刍思考，即带着负面的情感去反覆咀嚼已经发生的事，并且更多地关注自己无法解决的事情；

此外，比起孩子来说，父母对孩子取得世俗意义上的“成功”（包括事业、婚姻、家庭等各方面）有更大的期待，他们的角色认同、幸福感会更多地与孩子绑定在一起，认为孩子是否成功，是他们自己是否成功的一部分。

因此，当子女认为自己受到童年创伤的困扰时，会更容易对父母产生矛盾的情感。但在现实中，很多情况是双方并未就此进行充分的沟通和处理，孩子觉得父母对自己有所亏欠，但父母甚至从来都不知道，自己过去的行为曾经对孩子造成过什么样的伤害，或者不明确造成伤害的原因。

因此，处理你的童年创伤可能是第一步，你可以试着与专业人士沟通，或者与父母坦诚、深入地探讨你们的过去。