大学四级（大学开学考）硬核方法论：听力丨痛感最低丨全网最强没有之一

四步精听法

核心：听看分离

第一遍：听全文——能回答出音频主要讲的是什么就行。

第二遍：以句子为单位来听

听懂的地方注意力放松，反之紧张（练习注意力收放，有关考场）

第三遍：听字词

注意力放在单词和词组，其他同上

第四遍：看原文

建立声词关系

第五步：再听一遍

前三遍和第五遍要注意

*不看文本

*连贯地听

适用于能听懂百分之七八十的材料

若一半都听不懂，结合影子跟读法

影子跟读法

第一步：只看不听默读，扫清阅读障碍，确保能读懂

第二步：边看原文边跟读，跟到能跟下来并且能大概模仿录音水准

第三步：不看文本，直接跟读

保持材料的速度，保持不卡顿的水平为合格

*不适应先降速，第三步练习可以时可以试着提速