春季易复发心脑血管疾病，中医内科专家华燕教授教你三点预防
时光荏苒，岁月如梭，转眼间又是一年春天到来了。虽然此时天气已经逐渐开始回暖，但是相对应的，昼夜温差特别大，也是各种疾病的高发期。大家最常知道的，应该就是流行性疾病，例如感冒等。但是你知道吗？春季同时也是心脑血管疾病的高发期，尤其是本身患有心脑血管疾病的患者，复发的可能性会大大增加。那么，我们在春季，应该如何预防心脑血管疾病的发生与预防呢？北京心脑血管专家华燕教授来和大家聊一聊。
首先大家要知道哪些疾病是心脑血管疾病，其实心脑血管疾病是一个非常危险的疾病。它拥有着全球疾病排行致死率最高的“坏名声”。这也是为什么心脑血管疾病在当下尤为重视的原因之一。比较耳熟能详的心脑血管疾病有：高血压，高血脂，心律失常，心脏病，脑梗等。比较严重危险的心脑血管疾病有：脑梗死，脑出血，心源性猝死、冠心病、急性心肌梗死等等，。
不懂的人，看名字就应该知道这类疾病的严重。其实想想就知道，大脑和心脏属于人体最重要的器官了。这两个脏器出现了问题，那么一定是非常严重的。心脑血管疾病常见于老年人，尤其是50岁以上的高龄人群非常多见。该病的特点就是高发病率，高死亡率和高致残率。其中最主要的是致残率，其次是死亡率，为我们国家造成了严重的负担。
那么聊到心脑血管疾病，我们应该如何预防呢？北京心脑血管专家华燕教授为大家科普，已经患有心脑血管疾病的患者也需要看看，预防复发也是很重要的。
第一点：避免晨练
心脑血管疾病患者需要坚持运动，如果总是不动会导致血管的血容量变少，很容易引起心脑血管疾病的复发。但是春天需要避免晨练，因为春天的早餐还比较冷，容易导致血管收缩，促使血压上升导致心脑血管疾病复发。华燕教授建议大家把锻练的时间安排到中午或者上午10点之后为宜。
第二点：预防感冒
感冒极其容易导致上呼吸道感染等情况的出现，而感染有可能诱发许多心脑血管疾病。这些是春天心脑血管疾病易复发的主要原因之一。所以大家平时一定要注意防寒保暖，增强运动提高免疫力。
第三点：控制血压
因为春季早晚温差大的缘故，血压会在冷热交替的环境下出现较大的波动。这种情况极易出现冠状动脉循环障碍，增加心梗以及脑出血的发病率。所以心脑血管患者一定要时刻监测自己的血压，并根据医生的指导调整用量。
以上就是春季预防心脑血管疾病的三点要素，也解释了为什么春季是心脑血管疾病的高发期。换季来临，华燕医生建议大家一定要注意防寒保暖，注意自己的身体健康。尤其是疫情风波刚刚结束，我们的免疫力都有所程度的下降，这个时候更是重中之重。希望本篇文章能给你带来帮助，感谢收看。
