什么样的玫瑰花茶好？喝玫瑰花茶的效果和禁忌有哪些？好多人喝了几年还迷糊？

大家好，我是意康德滋补养生顾问--燕子老师，今天给大家说说玫瑰花茶一些知识！

◆喝玫瑰花茶有什么作用？

玫瑰茶是一种性质温和，男女皆可食用的茶，也是一种味道清香优雅的茶。玫瑰茶可以缓和情绪、补气血、美容养颜护肤，对肝脏、胃部有调理的作用。并且玫瑰茶可以消除疲劳、改善体质。最后，玫瑰茶还可以改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合也有一定作用。玫瑰茶还可以滋润养颜、疏肝解郁、健脾降火、散瘀散血等功效。所以经常喝玫瑰茶，对身体大有裨益。平时可以多喝，对肌肤好处多多。

◆喝玫瑰花茶的禁忌？

1、不能和茶叶一起冲泡

在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

2、不适合每天服用　

中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。

3、不适合月经量过多的女性服用

虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。

4、便秘患者不适合服用　

玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

5、孕妇不要经常服用

研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。

6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用

这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。

7、体质较差的患者不适合服用

如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。

◆现在我们解析几个常见的玫瑰花茶问题：

1、玫瑰花茶可以天天喝吗？一周喝几次？

玫瑰花有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，玫瑰花花香四溢，喝了提神醒脑，最适合白天饮用，一天泡个4到5朵就行，其实个人喜好有些人喜欢浓些，多泡几朵也不打紧。但是玫瑰花茶偏温性，若是偏热性体质的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身体出现发热、上火的情况，而一周喝3-4次就可以满足人体所需了。同时经期及孕妇都不适宜喝，

2、什么样的玫瑰花茶好？

●中药材讲究地道，在特定的地理环境下生长才能发挥其养生滋补和药用价值，2010年版《中医药典》规定山东平阴玫瑰花为药食同源玫瑰花，在滋补养生或药用时首先推荐山东平阴玫瑰花。

●选择不含硫熏的玫瑰花：

硫熏的有酸味并且带有刺激性味道，且放置时间越久，气味越浓。这点只要不是鼻子失灵都可以轻易辨别。

玫瑰花正常颜色是暗红色，但凡颜色过去鲜亮、鲜红，不自然，则很有可能是硫熏，如果两者皆有，那么建议放弃购买。

●干度：玫瑰花干度越好，价格越高，也容易保存，不为水分买单。

●整体外观：品质好的玫瑰花花朵完整饱满、大小均匀、破残碎以及含有其他杂质的质量较次，价格也低.

3、喝玫瑰花茶会上火吗 ？

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。所以喝玫瑰花茶不会上火的。

◆上面是有关玫瑰花茶的常识讲解，今天燕子老师就讲到这里，下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识，请关注意康德。