一个方子2味药，收三脏之精，上养肝精，中补脾精，下填肾精

大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个方子，收三脏之精，上养肝精，中补脾精，下填肾精，可以助气固精，保镇丹田。

你有没有这种情况，明明年纪轻轻，但看起来身体比70岁的人还没劲。总是觉得身体疲惫，不爱动，胃口不好，吃不下什么东西，偏头疼，或者头晕眼花，手机屏幕暗一点，好像就看不清手机了，经常腰疼腰酸，腿脚无力，去医院检查也没有查出什么具体的问题。

我们不能把这些症状归结为“老了”，就不重视了，这些情况，其实是脏腑之精亏损的表现，尤其是肝精，脾精和肾精。

中医认为，肝开窍于目，如果肝精不足，就不能充养我们的眼睛，出现看不清楚，视力下降的情况，同时“肝主藏血”，肝精不足，也会导致全身的阴血亏虚。

脾和肾，一个是“后天之本”化生的地方，一个是“先天之本”储存的地方，后天和先天相互结合，共同作用，才可以充养我们的全身，让我们精神充沛，活动有力。这两个脏腑，有一个脏腑的精气亏虚了，都会影响到我们全身的生理功能，时间长了，还会影响到其他的脏腑，造成全身脏腑的虚弱。

所以，这三个脏腑出现了精气亏虚的情况，就需要引起我们的注意了。

今天沈医生的这个方子，可以做到三脏同补，从而达到一个助气固精，保镇丹田的作用，让我们容光焕发，拒绝早衰。

这个方子叫做二精丸，用到的两味药分别是黄精和枸杞子。

黄精这味药主入脾经，还如肾经，可以补气养阴，健脾益肾，因为药性甘缓平和，所以可以填补脾肾的脏腑之本，提高脾肾的生理功能，达到补养后天，填补先天的作用。

枸杞子这味药，可以入肝经，还可以入肾经，药性也是甘缓平和，所以可以滋补肝肾，益精明目，对于肝经不足，导致的视力下降，眼睛昏花，有比较好的作用。同时可以弥补肾精，填补肾精的不足，让肾精充足，充养全身。

二精丸这个方子，虽然看起来只有简单的两味药，但是药物的归经和作用并不简单，可以做到三脏同补，往上通过补肝精而明目，中以补脾精来补益后天之本，往下补肾精来充养先天之本。

不过需要大家注意的是，因为用到的两味药都比较滋腻，所以脾胃湿盛的人，舌苔厚，齿痕重，大便溏稀黏腻的，就不要尝试了，或者在其他药物的加减下使用，比如添加白术，厚朴这类化湿燥湿的药物。

总之，要在辨证的基础上使用药物，自己拿不准的话，需要寻求医生的辨证指导。