徕硒客:女性气血两虚重在调理，怎么调理呢

徕硒客:女性气血两虚重在调理，怎么调理呢

人老珠黄是很多女性害怕听到的一个词，徕硒客尤其是气血不好的女性。他们的脸无精打采，有黄气。其实这都归功于体内气血不足。

女性气血虚的症状是什么？

1.皮肤暗沉。

气血两虚会直接表现在脸上，让人看起来无精打采。脸色暗黄暗沉，长斑或痘痘等皮肤问题。

2.头发变白。

美白头发是一种正常的生理现象，但如果你年轻，你已经长满了白发，这很可能是由气血不足引起的。气血不足不仅会使头发变白，还会导致脱发。

三、手脚冰冷。

手脚在四肢末端，血液循环不足导致供血不足，徕硒客会感到寒冷。即使在温暖的春天，手脚仍然很冷，我们也应该小心气血不足的问题。

气血两虚可用哪些食疗方调理？

1.当归红枣排骨汤。

气血两虚的女性可以多煮当归红枣排骨汤。徕硒客当归具有养血、活血化瘀、调经止痛的功效。红枣有助于补气补血。取适量当归和红枣，切一根排骨，加几个枸杞，炖至软烂。

2.四物汤

四物分别是当归、熟地、川芎、白芍，可加排骨炖，炖汤非常适合气血两虚的女性饮用。

三、桂圆红枣汤。

准备龙眼。红枣和枸杞，你可以直接泡茶，或者根据自己的口味加糖和鸡蛋，煮到汤喝。龙眼和红枣在补充气和血液方面起着关键作用，吃红枣补充气和血液。徕硒客稳定和精神。美容。延缓衰老也有一定的作用。气和血不足的女性可以尝试喝更多这样的茶。