羽说 | 每一滴汗水都值得被铭记

我曾背着球包走遍了全国各地，我曾握着球拍打遍了五岳名山，我曾经去遍了五湖四海只为一块金牌。而如今，我离开了竞技赛场，只想把多年我所学、所想、所悟，不遗余力地教给大家，我，是你的教练，杨晨大神。

我从小就喜欢运动，小时候练过乒乓球，也打过网球，但不知道从实麽时候开始就特别钟情于羽毛球。

著名国手薛松给自己起名叫羽毛球初学者，这可真令人惭愧，因为这样的话我就连初学者都不称不上了。

我与羽毛球结缘起始于十年前，那时我24岁。完全没接触过，握拍都不会，上场打15分钟就累得不行，甚至还被对面大姐玩得团团转，这让原本以为羽毛球很简单的我心里凉冰冰的。

回家后的我决定开始勤学苦练，于是在网上找出了肖杰教练的羽毛球教学视频，像个小孩一样从握拍开始，边看视频边练习。这样过了半年，基本看完了所有基础教学，但上场发现理论跟实际操作是有很大不同的，很多技术动作知道怎么做但不一定能做得出来，做得出来不表示能稳定的发挥。

于是迫切想要提高的我开始找教练报班训练，都是跟十多岁小朋友一起练，在他们中间我有点“鹤立鸡群”，架拍、挥拍、步伐……

这样三年一晃而过，好不容易掌握了些基本的技战术，但是很多技术还是不够细腻稳定，特别是上场比赛容易紧张，分数落后心理容易崩盘，这些问题困扰了我很长一段时间。

从单打技术到双打配合，攻破一个又一个技术，光是双打发球我就练了三种，每一点一滴的进步都让我很快乐，乐在其中，乐此不疲。

从单身到结婚生子，成长伴随着我，羽毛球也伴随这我。10年前自媒体还不像现在这样普及，现在可不同了，有了大量专业队出身的人通过网络开展羽毛球的教学。

我想特别感谢像“杨晨大神”这类自媒体平台，使我收益匪浅。“杨晨大神”的教学每期我都看了，很多还不止一遍。我想对我们普通羽毛球爱好者来说，这种专业的羽毛球教学平台是难能可贵的，我们很少有就会接触专业的技战术教学，时间和精力都不太能保证，但是对羽毛球的热爱会让我们追求更好的技战术，所以这种形式的教学对我们是很好的补充。

杨晨教练对于我羽毛球的提高是全方面的，我记得自己最开始学习双打的发球，用的是切记击球托的方式，握拍手像甩手一样切击球托的侧面，这种发球方式优点是稳定，缺点是发球有点高，容易被扑。后来改成平推的方式，我觉得平推更适合我，杨晨教练也教了平推基础上带切的发球，我觉得失误率对我来说还是高了点。

还有感受较深的是双打的第三拍，以往我同伴发球的时候，我是很怕对方接发球推我的反手后场，因为我反手发力不好。后来经过杨晨教练一系列的反手教学，我现在可以直接反手弹到对方后场，彻底摆脱反手阴影。

有时候我在家练习挥拍和力量，我们家的小宝贝也会在旁边共同参与，投入的程度一点不逊色于我。

我认为体育运动也是教育很重要内容之一，运动教会人如何持之以恒，如何面对挫折，如何总结提高……人生也正式如此。

对于像我们这样的业余爱好者来说，我们或与永远打不过专业运动员，永远进不了国家队，但这并不妨碍我们对羽毛球的深切热爱，我们始终在追寻一个更好自我的道路上，哪怕会有风雨，只要有一颗坚定的心，就能满怀希望，风雨无阻。

注：本期投稿来自杨晨大神全国教练员培训第一期学员刘先生。感谢你的投稿，我们山水有相逢！