日拱一卒（6/162)（心态转变，历史转折点）

报纸订正+英语听力+化学+物理

小胖+黄夫人+xes英语第六讲+xes数学第5讲+每日打印一套2020模卷（ok）

今日计划：

英语第六讲ok+四级单词跟上进步+英语第七讲+xes数学第5,6讲+立体几何复习（15/85,复习打印）+化学一化儿考点精华（/5）+2020年听力（奉贤英语

黄夫人电磁感应一轮复习+高二复习，轮番再加磁场一轮复习+高二+刷分类汇编+磁场

2020嘉定打印（ok）

兴趣+适当吃苦（不能因为痛苦而不学）

希望改进：每天进步，不搞什么一次性搞完，太伤了，还是要当六边形战士最稳妥，最有效率

就是换种更有效率的爽法：不是一次性而是多学很多其他后期慢慢演变成我搞定了一个专题的这种更有效率的方式 

在睡觉前想想明天要做哪些任务（大概即可）

先黄夫人物理，物理较差

再次一生儿

再次xes英语+数学

再次小胖语文

穿插要打印的

下次先做英语报纸订正然后背诵

问一下群里，像做笔记删了接受的文件会影响笔记里的文件吗

听力拯救计划：BBC learning enlish 科学美国人 all ears english

今日实施计划

薄弱点：攻克听力，每日积累，实在不行每天打印听力素材去读

学校里：英语的词汇积累（四级单词打印ok+七宝作文

悲惨的命运改变不了，真难受烦死了

CJXX，服气了，哎

xes英语+数学+秋季英语讲义研究+报纸+物理

重要转折：心态转折点：接受改变不了的外在环境，与他人比较是无解的，我比河南，江苏的同学又幸福太多虽然我跟那些..真的不公平太多了，但是比较是无解的，我们无法改变自己的命运（另一条路上学期试了，还是比较下来上学最稳妥）这是第一点我们无法改变自己的长相，同理我们无法改变自己的学习氛围和学习师资。

紧接着就是心态的改变，不用太着急，每天进步一点，每天过充实，我们无法一下子就改变自己的近况，这是不理性的，所以我们只要把每天过充实一点就即可，也不用想亏不亏，明天生物课就好好听就可以了，也给自己留点放松时间每天讨论一点更优解，每天过充实踏实，也不是每时每刻都在学才算对得起自己而是留有余地的每天把计划落实一点感受到自己的进步就可了。要知道心态放好，每天进步，日积月累，不和他人比较，和他人的进步比较是无解的，我们无法揣测他人的天赋和状况，既然无解那倒不如脱离这个怪圈，看到自己每天的进步让自己开心就好。

再接着就是每天回家的安排：吃完饭，洗澡的时候睡前想好最重要的事情，作业先做好，最优先级，好处就是心态放好，休息好。第二个就是每天必做：黄夫人物理， 听力+六选四or完形填空，小猫钓鱼，  xes数学，英语追上进度，免得后面影响自己的进度   生物不好，补一生儿的视频  最后就是把英语，生物，物理，数学等错题，好题积累，总结。看情况发视频 

必要的做完就是做小胖语文or化学专题or yyfx数学压轴or面包老师，看情况选择（前提多出时间）

学校里要做的：yyj讲义后续西方思想史，每日英语背诵积累，数学xes秋季解析几何讲义，数学压轴题积累，专题，灵活调换，最好上什么课用在哪节课。物理就好好跟上节奏，有空就看黄夫人笔记最后是做作业往后做，多揣测。生物就当放松了，讲闲话就回顾前面笔记，生物还是做前面，后续再想放点生物相关资料拓展。化学就是这个节奏，听课+写作业+记笔记，所以回来一定要整理ppt+笔记啊     在强调一次不要想着亏不亏的，不要蹦太紧，就适当放松一下即可，不用计较一点时间浪费，语文课除外，老师这种外界条件改变不了自己，坚持自己的计划做好自己就好。就像双水说的那样你40min的课搞懂五个题目就是血m赚了，赚翻了，我们比较永远是自己，以自己为主体别把自己当成别人的客体了，就是这样虽然这是人类的本性，但是这样毫无意义只有坏处，只有适当转变才会接着进步。

最后说给自己听，学校里确实压抑，比波奇酱还波奇，学习进步路上必然是挫折和孤独的，这也是没办法的事啊，但我们总会习惯和坚持下来的，好在我们相比其他省份已经轻松不少了我们至少有完整的假期和周末来调节自己，所以又是这个问题我们和别人比是很辛苦但还有比我们更辛苦的人，既然我们改变不了这样的命运，那就慢慢接受，创设一点小奖励，比如去看个漫展，音乐会，看个电影，吃个好吃的，看虚构推理攒了两集，打游戏啊

打游戏的一些小注解，累了就打一把放松即可，但一把要1块，我们尽量控制在每周10块再到每周5块，慢慢克制，慢慢不需要物质奖励的扶持，慢慢改吧，要现在让我熬到头真的熬不住绝望想放弃，我是普通人我是需要适当且短期的奖励，慢慢进步，转变心态，加油！