太极缠拳·摔法十三势组合小套路

太极缠拳·摔法十三势组合小套路

01.预备式

02.起势

03.肘底看捶

04.进步指裆捶

05.进步栽捶

06.转身撇身捶

07.进步搬拦捶

08.斜飞式

09.搂膝拗步

10.海底针

11.抱虎归山

12.单鞭下势

13.收势

说明：太极缠拳·摔法十三势组合小套路分左右架两套。招式左右之区分参照太极长拳十三势小套路的说明。套路的排序在拳理上不算最优，但好处则是能够直接拆分为缠拳和摔法两个次级小套路。招式的衔接在传统杨式太极拳85式套路中本身就有的，按85式套路中的说明去练；没有的，则以云手过渡即可，细节自悟。起势或进步或撤步成按，再依85式套路中的说明衔接肘底看捶；或设敌袭我躲，再以肘底看捶还击。单鞭下势以舒适为主，勿伤腰膝。练法自悟，不详述。