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【growingannanas】23.02.06更新！Anna的24分钟自重全身

2023-03-13 14:07 作者:运动动物园yaun 0人读过 | 我要投稿

Anna的24分钟自重全身有氧训练

一、每个动作20s，间歇休息10s

00:01

二、高位平板开合跳+兔子跳

12:49

三、波比跳

22:37

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