4.8做出了一个重大决定
今天吃了很多碳水化合物，想吃了好久的炸鸡
今早称了体重98！真的是，害，决定认真减肥了，四月都快过去了。
看了挺多减肥方法啥的，最后决定尝试gm减肥法，其实我觉得每天都能吃饱挺快乐的，没啥受罪的。因为想了一下自己之前，虽然没有真正意义上的减肥，但还是在晚上就不敢吃东西，也不敢买油炸的，但细细想想，蛋黄酥，瓜子仁酥啥的高热量甜点又吃了好多，所以想约束一下自己吧，正儿八经的减个肥，之后好好复食，再正常吃饭。因为总觉得自己之前也没能好好吃饭。虽然之前大姨妈也走过，有一点担心，但是还是决定尝试，不然心里难受。明天开始好好吃，一点都不要不快乐！
今天就把之前想吃的吃了吃，把手头的东西吃了吃，剩下的交给明天。其实这样真的心里舒服，毕竟以前瞎搞可是还内疚啥的，唉！
早🕖半：一个鲜花饼，一个双蛋杂粮煎饼
就是突然想吃，就放肆一下
上午🕙下课：一份炸鸡排，不过我吃了半份，剩下的同学吃了，一杯酸奶加了好多麦片，还吃了一袋南瓜面包。同学买的烤冷面吃了一口，又吃了一个鲜花饼🌸
下午吃了三个米糕，嘻嘻嘻
运动：3000个跳绳，其中加了六组运动（开合跳30、高抬腿60、深蹲起跳10、深蹲踢腿20，一组三个动作）
现在是七点，在参加ERP培训，但是我的这台电脑打不开，晕，一会结束之后去跑跑步
明天见，一周加油
