为什么有些人看起来不努力，却进步飞快？【正确打开2023】

黄金方法+习惯+优化社交系统

意志力不可靠，不能依赖意志力

不要自我批判而是自我谅解

1.选择适合自己的，简便快乐的方法，让事情更容易完成，条条大路通罗马

2.将待改正习惯替换为好习惯，观察生活中的习惯是否对自己有利

3.维系身边的人的关系是否耗费了过多的心力，是否愿意与社交圈内的人共度一生。花时间最长，心理距离最近的人最容易影响你。优化社交圈