敏宝也能吃的无小麦小馒头，新手妈妈快来学！！

小麦过敏的宝宝主食不知道吃什么？

这就让妈妈们很发愁了，尤其是北方以面食为主，更是让妈妈们发了愁，犯了难！！！

很多宝宝对小麦过敏，其实就是对里面的面筋蛋白和麸质过敏

然而我们日常的主食中大多都是含有小麦的。

图片来源于网络

今天就给大家分享一款敏宝也能吃的无小麦小馒头，简单易操作，新手麻麻们也可轻松上手~

食材准备：

婴享无小麦玉米粉100g、婴享无小麦大米面粉100g、婴享无麸质酵母2g、清水70g

做法步骤：

①碗里依次加入婴享玉米面粉 / 婴享大米面粉、婴享无麸质酵母（酵母用少量温水和开30左右）、清水 ，揉成光滑的面团。

②和好的面团，盖上保鲜膜醒发15分钟。

③揉面，多揉几次，揉成小剂子，找个干净的抹布，打湿拧干水分盖上，30度环境下发酵2-3小时

④去掉抹布，开水上锅蒸20分钟即可！！

好多妈妈们跟着做，真的 “0⃣” 翻车，这个配方真的好用！

这样超简单的一款敏宝专属小馒头就做好了！

婴享无小麦面粉不添加小麦，蛋奶、麸质等成分，敏感宝宝也可以放心吃主食啦！！

婴享无小麦面粉合集

妈妈们快为了家里的敏敏宝宝们做起来吧~