同龄孩子身高差距大？都是父母惹的“祸”！各位家长要引起注意！

大家都知道，进入春天孩子的身高发育速度就像加了速，而却忽略了同样具有“加速”作用的洞季。聪明的父母能牢牢抓住这两个孩子的发育季节，那么自然让孩子的身高不“输”在起跑线上，甚至能快人一步！

小明和小静两既是同学又是邻居，从小两个人就玩得很默契，两家人的关系也不错，两个人年纪相仿个子也差不多，直到五岁那个秋天之后，突然身高就出现了偏差。

一开始大家肯定会认为是受到父母之间的基因影响，可是他们两家父母的身高却都差不多，这时候就开始思考起来，到底是哪个环节受到了影响？

父母身高都不算矮，因此两位宝宝在基因遗传上并不算有优势，那为何宝宝的身高遗传上却会出现如此大的差距呢。并没有受什么特别训练啥的，两个小子存在差异的是作息及饮食方面的习惯了！

小明的爸妈是对小年轻，在日常生活基本都不自己下厨，基本都是以外卖为生，而小明明呢也只能随着吃外卖，而因为父母都喜欢吃“垃圾食品”，自己管不住嘴，也由着孩子吃，其次就是不规律的作息习惯，父母熬夜也带着孩子一起“月亮不睡我不睡”。

而相比之下，小静的父母却恰恰相反，小静的父母基本很少会点外卖，都是自己动手丰衣足食，时不时还会带孩子出去下馆子，而且小静妈的厨艺是令人夸赞的，因为小明和小静关系嗯好，所以经常就留在小静家用餐了。

其次就是平日的生活规律也是非常健康的，在小静父母会要求孩子早睡，到点就按时上床休息，很少会有晚睡的情况出现。

这就找到二者出现身高差距的原因所在了，生活习惯给孩子的身高“拖后腿”，这是令父母们都没想到的！

小静妈妈自己科普到孩子身高冬季发育的“三多一少”

小静身高发育的三大“法宝”元素之钙铁锌，这是孩子冬季长高个需要加强补充的“能量”，宝宝的辅食应该合理做好这三大元素的搭配！

促进全身骨质发育的钙元素；促进身体生长激素分泌及补血的铁元素；提高宝宝进食欲望的锌元素，宝宝的成长缺一不可。

到了冬季，小静妈会多做一些肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白优质饮食，也富含有大量的钙铁锌类的食物。

此外像碳酸饮料、油炸、辛辣、甜食类等垃圾食品，对于孩子的身高发育不仅没有帮助，甚至会成为身高的“拦路虎”，所以基本都不怎么让孩子碰这类的食物。

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