石斛与西洋参虽然是两种养生功效不完全相同的食材，但两者搭配在一起食用的养生效果却会更好。但是很多小伙伴对于石斛与西洋参搭配食用的方法有什么却一无所知。所以，斛村长的小编今天打算给大家推荐几种石斛与西洋参搭配最好的方法，接下来就跟着小编继续了解吧！

石斛与西洋参搭配食用的方法：

1.石斛与西洋参磨粉食用

我们可以根据自己身体的不适反应选择不同的石斛与西洋参磨粉比例；一般的磨粉比例会是石斛和西洋参按1:0.2或是1:1。接下来我们就可以将适量的石斛西洋参粉放入杯子中，再一边慢慢往杯子中加水一边用勺子搅拌，将其搅拌均匀之后就可以饮用了。虽然石斛的口感是微甜带有青草香味的，但西洋参的口感比较涩，想要调节的小伙伴们可以依据自己的接受程度，加入适量的蜂蜜调节口感后再饮用。

2.石斛与西洋参熬水饮用

如果你也是经常熬夜加班的上班族或是咽嗓总是感到不适的人群，那么接下来的这种方法会比较适合你。我们可以准备好适量的石斛和西洋参，然后将其磨成粉末放入小锅当中用小火慢熬一小时左右，等到冷却后就可以饮用了。

3.石斛与西洋参入膳食用

石斛与西洋参还有一种食用方法也是非常常见的。我们在日常生活中煲汤的时候就可以适当的加入一点石斛与西洋参作为辅助食材，这样煲出来的汤不仅美味而且也更加营养，对我们的身体也有很多好处。

以上就是小编今天给大家带来的有关石斛与西洋参搭配食用的方法的内容了，希望能对大家有所帮助，接下来我们还会继续更新更多有关石斛养生的内容带给大家的！