人民日报-真正的自律，是成为更好的自己

人民日报-真正的自律，是成为更好的自己

自律，是改变现状最好的方式。余生，希望我们都能做一个自律的人。

管理好自己的健康。养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，这是我们需要用一生去践行的自律。

管理好自己的情绪。成年人最高级的自律，是管理好自己的情绪，不让自己的情绪失控，也不要让自己的情绪伤人伤己。

管理好自己的欲望。欲望是一把双刃剑，有利也有弊。如果一味放纵欲望，只会被欲望吞噬。不迷失于欲望的追逐，更能收获内心的平静与豁达。

当自律成为一种习惯，我们就会享受到自律带来的收获与快乐，也终将成为更好的自己。