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检查出脂肪肝该怎么办?

2023-03-18 15:08 作者:河南省医药院附属医院  | 我要投稿

  检查出脂肪肝该怎么办?脂肪肝已经成为很多人健康路上的一大隐患,由于长期不良生活习惯和饮食,让人们的肝脏裹上了一层厚厚的脂肪,虽然表面上看不出来,实则隐患非常大。那么在发现自己有脂肪肝后该怎么办呢?

  对于脂肪肝患者有多种改善方式,较普遍的还是通过日常生活习惯和饮食结构来改善的。大多数脂肪肝患者是由于体型肥胖、偏爱高脂肪、胆固醇类食物导致肝细胞内脂肪沉积过多引起的,那么就可以通过减重、调整生活和饮食习惯来改善。

  比如以蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食为主,多吃青菜、水果以及膳食纤维含量丰富的食物,少吃动物肝脏、肥肉、油炸类食物,减少碳水化合物的摄入,同时加强运动锻炼,以有氧运动为主,比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等,促进新陈代谢,加快脂肪燃烧,减少在体内的储存。

  如果脂肪肝程度比较严重,在做好日常护理的同时,还要依据自身情况在医生指导下开具恰当的药物进行治疗,比如使用维生素B以及维生素C,如果有肝损伤的话,则需要使用保护肝脏的药物治疗。

  更严重的话,脂肪肝还会诱发肝硬化的出现,这种情况下病人情况比较严重,通过上面的方法改善效果不是很好,就需要手术或肝脏移植来治疗。除此之外,患者还需要始终保持心情愉快,可以帮助病情恢复。

  所以当检查出来有脂肪肝的话,一定要明确病因,进一步检查明确病情的严重程度,听从医生指导制定合理的改善方案,这样才能及时遏制病情进展,千万不要畏惧看病,这样只会让病魔更加强大。

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