19、上下楼梯

中级特定课:上下楼梯

要点:

¹上下楼梯方法

正步上楼梯

左右侧身上楼梯

左右侧身下楼梯

²练好初级系列

练好前置基础系列

打好综合基础再学上下楼梯

³尝试、适应、磨合

练习、掌握、熟练

专精、精通、决招

⁴教你们正确的不难

难的是

纠正你们错误的

滑行习惯及认知

然后再教你们正确的

安全第一

循序渐进

戒骄戒躁

量力而行

厚积薄发