手指疼痛肿胀僵硬，风湿不一定，可能更年期，教你3点帮你恢复

　　最近有一位女士向我咨询，她今年52岁了，每天早上起来觉得这个手指头抓不紧，僵硬，而且骨头关节这边都有点肿胀。外面的一些医生告诉她说这种情况是类风湿，但是研究证实55岁的女性过了这更年期之后，单纯因为类风湿或者风湿病引起的这个骨关节变化比较少见了，更多的原因是来源于女性的更年期之后的骨质脱钙，还有骨关节筋膜营养不足，所以就会造成这样子的一个骨质骨骼的一个变形，感觉到变大。尤其是这种手指头，它是一个在经常动的关节，它的劳损就会相对于比其他的关节部位，会来的更加的明显，那么既然知道这个原理，我就奉劝这些朋友们。

　　第一这种关节疾病，你就单纯的吃那些所谓的止疼药，那也只能是治标不治本，对吧?

　　第二局部治疗有没有用?有用，比如说当这个肿肿痛很明显的时候，我在之前我们的视频里面有也有给这样的一些症状的朋友提供了一个泡手的这种小药方。就是用花椒醋煮一下，手放里面经常浸泡，对这种疼痛局部缓解是有帮助，它也是治标不治本，那么更完整的调理方式，来源于几点呢?

　　第一，很关键，第一这类的朋友一定要增加维生素A和D的摄取，尤其是女性的朋友，维生素a、d和e都得要同时的摄。

　　第二，要提高身体补充钙质和氨基葡萄糖的有效机率，单单补钙没有用，一定要钙质、氨基葡萄糖和维生素C同时摄取利用。

　　第三，就是这局部。尤其是这个筋膜，当你疼痛的过程中，一定要记住注意休息，注意休息，千万别去揉它，戳它，使劲摁它，因为这个地方是韧带，肌肉是韧带多肌肉少，也就是老百姓说的经多肉少的位置，你刺激它反而更加加重它的水肿，让它这种肿痛久久的消不下去，所以注意休息，必要的时候可以做些热敷，这个我们之前说的用花椒水加花椒煮水，加点醋来泡。

　　我是中国中医科学院望京医院骨科副主任医师秦伟凯，如果你有关于骨科相关方面的问题，可以在评论区留言，我会在空余时间回复你!