记录生活04-13

前几天胖了不少，这几天减减肥了😆

早餐：一包干果  两包海苔

上午：一个鸡蛋

午餐：银耳炒鸡肉  豆腐  米饭

饭后：两包海苔  一包干果

下午：牛奶一盒

晚餐：水果470g  半个橙子 一个猕猴桃  一些菠萝  六粒葡萄  一些木瓜     

本来以为吃不了 看着剧可也都吃下去了😂