毛竹的思想日记2023.7.25爱

今天和英语老师做了一个多小时的电话沟通，孩子反馈出来的所有问题，根源都在我这里。而我的原因是紧张感所致。下一步修行的方向：真正的去爱孩子，做到爱自己。 爱孩子就是关注孩子的感受，心情，情绪，让她开心快乐，支持她去做她自己。放下对孩子的高期待，允许她去做一个普普通通的孩子。遇到做的不妥的事情，大胆的直接的向孩子表达妈妈的关心和担忧，而不是指责和抱怨。 爱自己就是不断的觉察，关注内心的真实需求。自己需要什么，有什么样的情绪，有什么样的爱好,自己学会观察自己，满足自己的内心的价值需求。爱自己有三个层次。第一是满足自己的物质需求。第二是满足自己的感受需求。第三是满足自己的价值需求。 当我再出现紧张的时候。及时叫停。告诉自己，再不停就是作死！ 今天晚上第2次读书会圆满完成，和同学们共创了智慧。同时也为自己报了一个甘南的旅行路线。一个人旅游的感受，是新奇的，期待。