假如您经常手脚发麻，千万要警惕这几种疾病！

手脚发麻在生活中很常见，很多人都经历过，大部分人可能都不会特别重视，以为只是身体上的短暂不适。

实际上，如果经常出现头晕并伴随手脚发麻的话，一定要提高警惕，因为很可能是由较为严重的疾病所引发的。因为手脚的位置比较特殊，位于肢体的末端，如果只是偶尔发生问题不大，但是如果经常出现，就要警惕下面的病症！

首先，心脑血管疾病是一个重要的原因。血管健康对身体很重要，血液问题会导致心脏和大脑供血不足，进而引发严重疾病，如心梗、脑梗、心脏病。脑血管疾病通常表现为半身发麻，这可能是脑血管硬化和堵塞的信号，需要进行脑部检查。

其次，颈椎病也是一个常见原因。颈椎病除了导致肩颈不适外，还可以引发头晕和手脚发麻。颈椎压迫神经会导致供血问题，从而引发脑部不适以及手脚发冷、发麻的情况。此外，颈椎病还可能影响视力和引发心悸胸闷，因此要加强颈椎保养和护理。

另外一个重要原因是糖尿病。高血糖会对神经和血管造成损害，导致血液流通受阻，出现手脚发麻和头晕的症状。糖尿病患者应及时监控血糖水平，避免高糖食物的摄入，以防血糖波动。

最后，过度劳累也是一个常见原因。长期过度劳累特别容易导致头晕和手脚发麻。体力劳动者更容易出现这些不适症状。同时，精神压力过大和情绪波动剧烈的人也容易出现血压上升、头晕和手脚发麻的病症。因此，要注意调整心情，避免过度压力，合理休息，注意均衡饮食和良好的作息习惯，尽量避免摄入营养不足的快餐，减少熬夜赶工作，以免导致身体过度劳累。

总之，如果经常出现头晕和手脚发麻的问题，一定要引起重视，最好到医院进行全面身体检查。根据致病原因进行针对性治疗，以免造成更严重的身体健康问题。此外，注意加强身体保养，均衡饮食，养成良好的作息习惯，并多参与体育锻炼。