当一个人进入“心流”到底有多可怕？四个技巧教你快速进入心流，翻倍你的工作效...

心流

1.早上完成计划的效率高于下午，所以困难的事情完成率早上高于下午，早上更容易进入状态

方法论:早上醒来立刻做，缩短等待时间

2.人都是有惰性的，大脑会规避困难，走向简单。及时的反馈会给人带来满足感，相反没有结果的事情会让人坚持不了多久，例如，健身

方法论:设立及时反馈，比如暑假作业，我完成之后，可以适当的放松，运动，娱乐等等。化繁为简

3.专注力很重要

方法论:抓本质，简单化

4.从事热爱的事情，不余遗力，不记成本与回报，不记成本

方法论:找到热爱！