月嫂一天能睡几个小时？月嫂能睡完整好觉吗？
月嫂到底每天休息多长时间才算合理呢？【十月阳光】请教了律师、医学专家和健康管理师，就想要一个标准的答案，可是通过劳动法的角度来说，只有约束每天的工时，例如不超过8个小时，每周不超过40个小时，从睡眠时间上还没有确切的回应。
正常人的睡眠时间
当然，有一些健康建议上面曾经提到过，例如成年人的睡眠时间达到八个小时以上，未成年人青少年要达到九个小时以上，婴幼儿就不说了，睡眠时间肯定会更长，这样才有助于人体的生理状态是一个非常健康的状态。
月嫂的工作特殊性
对于月嫂来说，我们是家庭服务业，又是24小时住家服务制，这种行业特性让我们很难得到一个标准答案，也就是说在客户需要月嫂的时候，月嫂随时都要投入到工作中去。但是住家24小时工作制不代表月嫂每天24小时都要工作，而是不定时工作制，客户随时需要随时都要起来，但是最基本的劳动者的权利或者说最基本的人权还是有的。
月嫂休息不好会如何影响工作
很多月嫂说，如果每天累计的休息时间达到五六个小时以上，其实身体状态就比较好，但是如果少于三四个小时，就会处于一个非常疲劳的状态，会头晕脑胀，抱孩子干活的时候明显体力下降精力不支。如果月嫂遇到的客户是通情达理的体恤你，知道在孩子休息产妇休息的时候督促你去休息。
如何在合同中保障休息时间
如果客户可能看不惯月嫂闲着，只能通过月嫂的工作范围去对客户进行一个约束，例如在签约的月嫂服务合同当中，直接约定月嫂的工作范围就是产妇护理和新生儿护理，月子餐的制作，其他部分就是月嫂可干可不干的，如果干了就是人情，如果不干也是月嫂的本分，这样月嫂工作范围缩小了，月嫂每天劳动的时间也就会有一定的保障，休息也得到了保障。
【十月阳光】是知名母婴品牌，所属月嫂公司创建于2006年，总部在北京，是十几年的北京月嫂服务老品牌。在月嫂服务行业口碑很好，其在月嫂培训行业积累下来大量月嫂育儿嫂服务人员；大量的自身客户资源和合作机构输出更吸引了大量的优质月嫂加入到十月阳光的服务大军。
