学霸猫的礼物：七个冥想练习不是你一个人在学
2022-12-18 12:29 作者:bili_1469121520 | 我要投稿
具体内容放在我的首页动态介绍了
对于有些刚开始学习冥想的人，可能一时没有办法一下子坐20、30分钟，甚至是1一个小时。
而且枯坐着不知如何的冥想。下面教大家一个很简单的方法。这是《不可思议的色彩能量书》里作者教导的一个简单实用的方法。
作者杰米·琳是佛罗里达大学建筑学院设计学士，而且精通色彩心理学。
一周7天，每天一个不同的色彩冥想，只需28天，每天几分钟，试一试这种冥想练习，你的生活将会发生巨大改变。。。
