跳远有哪些技巧？

1、跳前脚的位置。两脚稍微分；
2、全身不要太紧。重心上提，稍前倾；
3、双手至于肩上，两手呈平行状；
4、双手下摆，两腿弯曲，注意不要蹲的太深；
5、然后发力把自己送出；
6、跳起过程中尽量高起，弧度稍高一些就好；
7、空中进行收腿，有点向后收腿的感觉；
8、落地前将两脚往前送，尽量用脚后跟着地。
注意事项：用脚后跟着地，容易失去平衡，平时多练习，多体会。