小红盒悄悄告诉你，2022年，必须要做的4件事！

2022-01-04 16:31 作者:bili_26871534057 0人读过 | 我要投稿

又是新的一年，这几个的flag必须要完成！！！

一、早睡早起

《庄子》有云：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。“最好的养生是遵循大自然的规律，活出自己的节奏。

每天早上起床后先用小红盒氨基酸洁面清洗面部，内含4重氨基酸表活，净澈毛孔，5重保湿因子，平衡水油，在清洁的同时还能补水保湿；晚上睡觉前在面部涂抹一层小红盒积雪草植萃面膜，让肌肤在睡觉的时候也可以“喝饱水”，第二天起床皮肤立马光彩照人。

改变自己，早睡早起，迎接2022年命运的馈赠。

二、好好吃饭

老话常说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

不好好吃饭，意味着对待自己的生活是敷衍的，往往也会忽视生活里的各种细节和感受。对生活的麻木，让忙碌的你像个陀螺转不停，在没有外力的一刻忽然倒下。一个人只有真正学会生活了，才能在生活的各种境况里应对自如，才能好好对待别人，照顾所爱之人。

迎接2022年，好好吃饭，认真活好每一天。

三、坚持运动

还记得79岁在T台上走秀，爆红全网的酷帅大爷王德顺吗？虽然脸上写满沧桑，却肌肉有力，身躯挺拔，毫无一丝老态。

生活从来都是公平的。想在年岁渐长时依然光彩照人、身形矫健，就要比别人流下更多的汗水。都说岁月不饶人，但运动亦从不曾饶过岁月。强健的体魄，饱满的精神，清晰的头脑，都是坚持运动换来的善待和奖励。

在运动结束后，泡个热水澡，敷片小红盒美肌润颜面膜，再给眼睛来点鎏金焕颜眼霜，其中添加的聚谷氨酸对肌肤进行深度补水锁水，给肌底注入鲜活能量，紧致肌肤，对抗初老，抵御逆时光。所谓肌肤保养，就是秉持科学的护肤理念，通过使用安全高效的护肤品，在不伤害肌肤的前提下维持肌肤的良好状态并积极改善各种肌肤问题，美化肌肤外观。