太原科大王会英：常见睡眠障碍——失眠症

　　个人简介：

　　毕业于牡丹江医学院，原大庆市第三人民医院(大庆市精神卫生中心)科主任、辽宁省精神卫生中心专家，从事精神科工作近40年，积累了丰富的临床经验。

　　擅长领域：

　　擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、恐惧症等精神心理疾病。

　　行医格言：

　　医书不熟则医理不明，医理不明则医识不精，医识不精则临证游移。

　　常见睡眠障碍可以分为两大类

　　一类是睡眠失调，另一类是睡眠失常。睡眠失调主要包括失眠、嗜睡、节律障碍。睡眠失常主要包括三种疾病睡惊、梦魇、睡行症。

　　平时生活中以失眠症最为常见，对我们的日常生活影响最大。失眠是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验，可表现为入睡困难、睡眠减少、睡眠浅、多梦、易醒、早醒等。

　　失眠根据症状发生和持续时间的长短，可以分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。

　　失眠发生的原因多种多样，常见的相关因素包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。

　　如果失眠影响到正常的工作、学习和生活，应该尽快就医。临床上可以选择药物治疗、认知行为治疗、生物反馈治疗以及中医中药等进行治疗。