丹法简志 （2）

回光即为妙法真谛，此理既明，则丹法亦明。 吕祖曰："光回则天地阴阳之气无不凝， 所云精思者此也，纯炁者此也，纯想者此也。 初行此诀，乃有中似无，久之功成，身外有身 ，乃无中似有。"

此光不在身中，亦不在身外，凡人皆随波逐流，逐境顺生，受诸烦扰，人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之。 故顺生则阳气衰灭，人身之光在于目，目视既久则走漏神识，目顺行真气以至于神识漏尽。 回转其光便可敛目之光而保神识，是故谓曰“金华之道，全用逆法。" 回光即为逆身之法而行之。

静坐良久，看鼻端，双眼垂帘恰好，任其光透入。回光止也，光者观也，止而不观 ，名曰有回无光，观而不止，名为有光无回。回光既久，光即为真，方为神火。正身安坐，目注天心，净心遣欲，不堕下道沉沦。