三小时的睡眠

我已经习惯了三小时的睡眠，睡得晚 然后又忽然从床上蹦起来。 其他时间全是一种警惕心理，毫无安全感，总觉得下一秒会有危险到来。 这种三小时睡眠加白天十几个小时的清醒着然后不断思考的阴间作息我已经持续了很久，并且习惯了。 我不像其他人会睡的很久。 我白天也不补觉。 我也不会给自己定好时间按时睡觉。 我想睡久一些也睡不久了，只能安心睡三个小时， 睡到第四个小时我就觉得不习惯，不舒服。 灵魂受到重创的后遗症。