考研千万不要和别人比进度！

大家应该在不少平台上都看到过类似的字眼，也有很多朋友因为学习进度的问题而感到焦虑。所以，今天想和大家聊一聊这个话题。

不可否认，对比他人的学习进度确实是帮助我们反思和复盘自身规划的一种方式，但如果大家过于在意这种比较，不但对自己的复习毫无帮助，甚至会徒增一些焦虑和烦恼。

首先，如果你因为各种“进度大调查”而感到不安，一定要调整好自己的心态。每个人的实际情况都是不同的，不仅目标院校和专业有差别，学习方法和时间规划更是因人而异。

当你看到别人已经开始专业课模拟时，或许ta是因为一战有了基础；当你看到别人的政治英语进度已经遥遥领先时，或许ta在专业课上压力并没有那么大。

所以，这种社交平台上的进度调查意义并没有那么大，我们也没有必要因为它而自我怀疑和焦虑。

其次，大家更是无需被一些类似“××三刷结束”、“×××早就做完了”的言论影响。

一方面，一部分人的进度领先并不意味着自己的进度落后；另一方面，随意发布误导性和虚假内容来影响他人心态的也不在少数，相信真正效率高和进度快的人应该会把更多的时间专注于自身的计划。

因此，千万不要因为社交平台中的一两条信息就打乱自己的计划。

但如果完全不参考别人的进度，很多人可能会觉得心里没底，似乎陷入到了一种闭门造车的情况当中。那么接下来是给大家的一些建议：

01 别人的经验只是参考

考研期间，有时候需要研友互相交流，但要切忌盲目跟研友比进度。

每个人的学习方法、习惯都有所不同，根据别人的经验，盲目给自己定计划是非常不可取的。

对于网上流传的某些进度标准，同学们做个参考就好，千万不要误以为那是所有人都能达到的复习进度。不要为了那些甚至没有科学来源的数据，打击了自己的复习积极性。

02 辩证看待“进度慢”

凡事都没有绝对的好与不好，进度慢只是表象，关键在于分析其背后的成因。

有些同学单纯是因为平时没有下功夫学，导致进度落别人一大截，这种情况就要好好反思一下自己了。

如果不想今年“重在参与”的话，后期要花费更多的时间和精力，把进度赶上来。 

也有一些同学是因为复习的比较细致，一轮下来或许能达到别人复习两遍的效果。接下来只要制定了科学的复习计划，并能按时完成阶段性的目标，是完全没必要着急的。

03 攀比进度是不自信的表现

容易受外界影响，总想跟别人比比进度，这其实反映的是一个人对于自身状态的不自信，希望能通过外部的比较来确证自己并没有落后，其实这样的比较是毫无意义的。

因为，经常是一番比较下来，发现自己进度慢的，会更容易自卑、焦虑；发现进度快人一些的，不经意间更容易自我满足或者产生懈怠……

04 把握好自己的节奏

可以适当地参考他人的学习进度，但千万不要因为进度的快慢而自乱阵脚。发现自己进度与研友不一样的时候，调整好心态，继续按照自己的节奏有条不紊地继续后面的复习。

要相信，只要按时按质地完成了复习计划，就不会因为一时的进度落后而影响最后的结果。

05 学会积极的自我暗示

学会积极的自我暗示可能会带来意想不到的效果。很多考研er是怀着对现状的不满和对自己的不甘，这种姑且被称为信念的东西在备考的。

从一开始就怀揣着“我一定要考上”、“我不能失败”的心态在复习，这个想法虽然看起来很积极，但也无形中增加了压力。

06 总结

考研是自己的事情，别人再怎么说，怎么劝，自己不动就真的不行。

一定要踏踏实实的复习，如果是报班复习，学长学姐留了什么作业，就要认认真真完成，不要感动自己；如果是自己复习，就按照考研博主们的进度来衡量自己的进度，跟上大部队的进度。

一战能上岸的就一战上岸，不要想着二战！再苦 再累，都别放弃，挺过这段时间就好了！

实在痛苦，就休息一下调整调整，再开始！

大家加油呀！！考研路上不孤单，你身边的朋友、同学、老师、家人以及网上的朋友们都在陪着你！！！坚持就是胜利！！！

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