第1期【茶友会】上海周末睡眠疗愈课开始报名，限6人

作为资深的睡眠障碍人士，晚上总是难以入睡，夜间醒来，频繁的做梦早醒，导致白天工作生活无精打采，甚至产生焦虑情绪。

而导致睡眠障碍的有以下原因：

1、心理因素：抑郁等。

2、生活方式：比如过度饮酒喝咖啡吸烟。

3、环境因素：睡眠环境嘈杂、过冷过热等。

4、物质滥用：一般是药用滥用。

5、健康问题：自身慢性问题或呼吸系统问题。

针对以上各种原因，我们邀请国家资深荣艺师、评茶师、香道传承人、孙式太极传人弥乐老师给大家开一场睡眠疗愈课。

弥乐老师

本场睡眠疗愈课活动：

时间：8月12日周六下午14点

地点：上海打浦桥田子坊

人数：限6人

适合：睡眠不好的所有人及对茶香道、打坐站桩感兴趣的人

费用：100元

报名请搜正气站桩学堂

课程内容：

五行茶道：解决身体因素

古法香道：解决心理因素

静坐观心：解决心理因素

站桩通经络：解决身体因素

睡眠障碍是比较难以彻底调理的，严重的需要从身心两个角度去解决问题。

只有6个名额，多了只能等下期

以往【茶友会】茶香疗愈活动现场

本场睡眠疗愈课活动：

时间：8月12日周六下午14点

地点：上海打浦桥田子坊

人数：限6人

适合：睡眠不好的所有人及对茶香道、打坐站桩感兴趣的人

费用：100元

报名请搜正气站桩学堂

课程内容：

五行茶道：解决身体因素

古法香道：解决心理因素

静坐观心：解决心理因素

站桩通经络：解决身体因素