阳气是什么？三种最伤阳行为，扶阳第一法

一、壮阳扶阳那么到底什么是阳气呢?

1、人体的阳气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气宗气营气卫气中气五气

2、就是指人体有抵御外邪的能力这种能力就是阳气，古人把阳气比作天空与太阳的关系

3、不少市民有喝冷饮吃寒凉食物的习惯，有些人吃冰冻食物很容易就拉肚子，这实际上就是'阳气不足的表现