公卫考研-这个九月开始逆袭！上岸学长学姐的考研后期作息时间表大放送！

每天早上叫醒你的不是闹钟，

而是梦想。

秋意渐浓，已是九月时节，这也意味着2021考研的小伙伴们开始进入后半段赛程，很多同学逐渐感觉到自己的时间不够用了，因此产生了紧张感与焦虑感，合理规划自己的学习时间可以帮助我们有效利用时间， 也能够提高我们的学习效率。

最近，小编采访了几位公共卫生的上岸师兄师姐们考研后期的作息时间表，希望能够给大家一些参考！

小A师兄

本科来自于一所医科大学，报考本校已上岸。

🕗7:40-8:30 起床，洗漱，吃早饭

🕘8:30—11:00 复习专业课

🕙11:00—12:00 看政治视频，做题

🕛12:00—14:00 午餐+午休

🕑14:00—14:30 继续看当天的政治任务

🕒14:30—17:00 复习英语（做题或者背作文）

🕓17:00—18:20 晚餐+饭后散步

🕡18:20—22:00 复习专业课

🕦22:00—22:40 用于完成当日未完成的任务

🕦22:40 洗漱，放松，睡觉

小B师姐

本科来自一所211，报考山东大学已上岸。

🕖7:20-8:00 起床，洗漱，吃早饭

🕗8:00—11:30 复习专业课

🕚11:30—12:40 看政治视频，做题

🕧12:40—14:20 午餐+午休（晚点吃饭是为了不排队）

🕝14:20—15:00 继续看当天的政治任务

🕒15:00—17:40 复习英语（做题或者背作文）

🕠17:40—18:30 晚餐+餐后适度放松

🕕18:30—23:00 复习专业课

🕦23:00 洗漱，放松，睡觉

小C师姐

本科来自于双非，报考协和医学院已上岸。

🕢6:00-7:00 起床，洗漱，吃早饭

🕗7:00—9:00 背诵英语和专业课

🕘9:00—12:00 复习专业课

🕧12:00—13:20 午餐+午休30分钟，睡醒洗脸，喝杯黑咖提神

🕜13:20—15:00 复习政治

🕒15:00—18:00 复习英语

🕡18:00—18:50 晚餐+餐后散步

🕤18:50—23:00 复习专业课

🕦23:00—23:30 洗漱，放松

🕦23:30 睡觉，睡前听政治音频

小D师兄

在职，跨专业考研，报考北京大学非全日制已上岸。

🕕5:30 起床，洗漱

🕖6:00—7:30 背书

🕘8:00—12:00 上班

🕧12:00—12:30 午饭

🕜12:40—13:20 复习政治

🕑13:30—14:00 午休30分钟

🕒14:00—17:30 上班

🕔17:30—18:30 晚餐等

🕕18:30—22:30 复习专业课

🕚22:30—24:00 复习英语

🕛24:00—00:30 洗漱，放松，睡觉

👂小D师兄有话说：考研期间推掉了所有不必要的饭局和大部分的社交活动，包括好友聚餐，单位聚餐等等，白天高效工作，起床吃饭洗漱绝不拖沓，不给自己任何懈怠的借口，背书时录音，上下班路上一遍遍反复听。

以上就是小编采访的各位上岸的师兄师姐们考研后期的时间表啦，希望对各位小伙伴们有所帮助！

考研后期时间会越来越紧张，根据个人情况规划好自己的作息时间表，按部就班完成任务，一步一步踏踏实实的走下去，相信结局绝不会辜负你！

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