义丰祥芝麻油分享双鲜百合银耳汤的做法
义丰祥芝麻油分享双鲜百合银耳汤的做法
银耳具有清热润肺、滋阴养颜的功效。银耳含有丰富的膳食纤维和胶质蛋白，有助于润肠通便。此外，银耳还含有多种矿物质和维生素，对于提高免疫力、保护皮肤健康有一定的作用。
原料：新鲜银耳1朵、新鲜百合80克、红枣15颗、桂圆干24颗、枸杞干1把、冰糖50克。
做法步骤：1.新鲜银耳摘去菌脚，撕成小块，冲洗干净，晾一会。2.新鲜百合切去根部和尖尖焦枯的部分，掰开一片片的，清洗干净。3.红枣干洗干净，放多少随自己喜好，但也不要太多。三个人我放了15颗，因为还有其它料。4.将百合、银耳和红枣放入电饭煲中。5.加入1.5-2倍的水量，煮1小时。6.桂圆干剥好，枸杞干洗干净备用。7.在最后10分钟的时候，加入桂圆干和枸杞干，还有冰糖，搅匀，盖上继续煮完最后的时间就可以了。
