练眼提升视力的捷径！

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

 

有掌握核心练眼方法之前，我是到处寻找方法，各种尝试体验，总想着找到个什么绝招，一下子视力恢复到1.0。一路走来才发现，绝招秘籍到处都是，但在自己没有体验到之前，是完全意识不到的。

 

人生当中很多突破都是在重复积累到一定程度后产生的。

 

简单的事重复做，你就是专家。

重复的事用心做，你就是赢家。

 

我想说的是，锻炼眼睛，提升视力，这个过程中也是有这样的经历。

 

我想，凡是认真做事，坚持做事的朋友，很多人都有类似的经历或体验。

 

大家可以想一下自己有没有这样的经历：

 

在时机未到之时，很多时候，自己经历了漫长的努力，付出了很久的心血，没有一点点头绪。怎么做都很费力，很多时候也看不到希望。

 

当时机到了，或者有过来人指点一下，就一下子，很快就突破了，一通百通的感觉，之前的问题都不在是问题，山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村。

 

我在练眼的路上傻傻的坚持，用了很长的时间才实现真正的突破，虽说得到了不少人的支持和帮助，但是由于没有系统的练眼指导，我也是浪费了很多时间。

 

很多时候就是这样，刚开始时，流程不顺，一路磕绊，随着不断优化调整，方案越发完整，活干完了，流程也理顺了，解决方案也出来了。我450度的近视，摸索着锻炼，前后用了一年多的时间，才算摸索出有效的练眼方法，其实真正用在练眼方面的时间并没有花太多。我经常设想，假如回到我之前的近视状态，开始用我的这系列方法来练眼，应该不用一年时间就能恢复正常视力了。

 

我曾在之前的分享中讲过这些经历，通透以后，我能从他人的练眼方法中，看到方法背后的练眼原理，知道深层次的练眼原理后，更是可以反推出更多的练眼方法。

 

按练眼原理反向制作出视频，就是练眼视频。

把练眼方法和动作结合起来，就是练眼动作。

把练眼方法和游戏结合起来，就是练眼游戏。

 

就像是体能游戏可以锻炼一个人的体能，就好比思维游戏可以锻炼一个人的思维，在练眼游戏过程，同样可以锻炼到一个人的眼睛。

 

练眼，实际就是练的眼睛周边的肌肉组织，无论是日常用眼，还是练眼游戏，只是一种外在形式，只要锻炼得到，都是可以起到锻炼效果的。

 

练眼提升视力，分为主动练眼和被动练眼。二者训练力度不同，但这些方法取长补短，可以起到更好的练眼效果。

 

主动练眼：每天安排时间专门练眼、临界点用眼、模糊法练眼。

 

被动练眼：无需精确用眼时，佩戴训练均可实现随时练眼，散步、慢走等，用眼即在练眼。

 

在练眼过程中会遇到类似的问题，及时的交流沟通是是非常有必要的。

 

关于这些都是练眼过程中的细节问题。大家如果不嫌麻烦，可以去我之前分享的记录中去查看方法。

 

当然，也可以不必这么麻烦，按练眼教程一步步练下来，坚持每天练眼就是最快的提升视力的方法。

 

很多人对近视、对散光、等一系列的相关名词概念，都是一知半解，甚至是有错误的认识误区。

 

比如说，近视等级的划分、屈光参差、散光、弱视、视融合、双眼单视、眼轴回缩训练、……

 

如果大家想了解更系统的练眼方法，是有必要花时间学习一下的。

 

我接触过很多朋友，不想学习，不愿意去了解太多的名词概念，你就告诉我怎么练，一天练几次，一次练多少时间，能给我一个这样的练眼计划最好了，我每天就按这个计划去练好了。

 

当然了，不去了解这么多的名词概念也是可以的，但是，一定要练，一定要行动起来。

 

很多的练眼技巧，

不是在书本资料中了解到学会的。

而是在练眼过程中体验到掌握的。

 

真正能提升视力的，除了这些方法技巧，更重要的就是坚持练眼行动。

 

锻炼眼睛，提升视力，不是为了应付谁，就像学习、就像播种，最后收获的是自己，一定要想明白这个道理。

 

练眼过程中一定要主动。

练眼动作要主动去做。

练眼的感受要主动分享。

练眼的问题困惑要主动沟通交流。

 

我们讲，吃包子的案例。吃了十个包子饱了，并不是第十个包子的效果，前面九个包子一样是有用的。

 

练眼提升视力也是一样的道理，效果是积累出来的，练的过程一定要踏下心来，一步一步的来练。

 

睡觉的地方准备个视力表，每天醒来睡前检测一下自己的视力情况，做到心中有数。

视力有闪现了，不必特别高兴，闪现能稳定下来才算真正的提升。

视力没有进步，也不必沮丧伤心，你的进步只是没有表现那么明显。

 

练眼提升视力，如逆水行舟、负重前行，不进则退。

 

用一颗平常心，坚定的每天锻炼下去，只要不停下来，每天都在进步。

今天用心练的每一分钟，都为明天视力提升打下基础。

今天每次偷懒，都会成为明天路上的坑。

 

练眼提升视力，是一个系统工程，随时随地用眼，应该随时随地练眼。

练眼提升视力，是一个开源节流的过程，与视力相关的因素很多，大家都可以重视起来。

将用眼护眼结合，将会有更好的锻炼效果。

 

增加营养、补充维生素，增加运动、体育锻炼，增加日常练眼。

保护肝脏、少喝酒，少抽烟，注意睡眠、早睡早起

按摩眼周、刮眼眶、眼保健操、点按眼周边穴位、按风池穴、拍打眼周、梳头、梳头皮、干洗脸、湿毛巾转眼、按摩颈椎。

 

练眼如春起之苗，不见其长，日有所长。

费眼如磨刀之石，不见其短，日有所亏。

 

通过练眼过程中的指导交流。不仅仅是提升自己的视力水平，恢复自己的正常视力。

 

更关键的是获得一整套练眼提升视力的方法，结合自己视力提升的经历，当你视力提升后，你就是练眼提升视力的辅导老师。

 

你可以用这一系列的方法动作，去指导孩子、指导他人，锻炼眼睛，提升视力。

 

往大里说，你将收获的是一套正确做事的思维意识系统。

 

从练眼的具体动作，到自己的心得感受，全过程你都亲身经历，通过整个练眼提升视力的过程，你将掌握一套科学高效的思维意识系统。

 

上学的时候，我们会发现，真正的学霸，无论语数外还是数理化，成绩都非常好，很少有偏科发生。

 

与这些同学接触久了，我还发现，那些学习好的同学，玩游戏也玩的很六。

 

很多互联网大佬，雷军、马斯克，做很多行业，甚至不断跨界都能取得成功，这里面除了运气的成分之外，一定也是有其独特“思维”之处的。

 

电影《1942》里面，主人公说了一句：“我知道怎么从一个穷人变成财主，给我十年，你大爷我还是东家”我们不管十年后发展如何，东家能说出这种话来，除了努力、奋斗的必要条件外，一定是有独特的“思维意识”。

 

练眼提升视力也好，做成一件事也好，完成一项任务也好，背后的思路都是很类似的。

 

练眼一件简单的小事，以练眼过程为例。

行动之前，需要有思考能力、需要全面的认知，需要有良好的心态，付出心态等。

行动之中，需要坚定的信心、需要超强的行动力，需要交流合作的沟通力等等。

当你具备这些能力，练眼这件事你能做成功，做其它事情一样可以做成。

 

想做成一件事，有高手带将让你更快实现目标，没有高手带，靠自己摸索那会浪费很多时间，到最后还不一定能有结果。

 

参加练眼指导服务，可以更快达到想要的结果。

 

牛顿有句名言：“如果我看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上”。

 

不要在黑暗中艰难摸索，去寻找这个领域的过来人，他们也曾经走过的弯路，你可以少走很多。他们浪费的时间，你可以节省很多。你可以快速学习，然借力高手，可以更快的实现自己的目标。

 

借力，人事物都是可以借的对象。

借助人的力量，过来人的指导可以让你少走很多弯路；

借助事的力量，通过这件事完善自己的思维认识系统。

借助工具的力量。高效的练眼工具让你的训练事半功倍！

 

诚然，借力需要付出。确实是，借力实际上就是交换。用我有的，换我需的。

用自己所拥有的资源、信息、金钱、时间等等，来换取自己所需要的方法、服务、工具、时间等等。