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中秋前多吃这菜!赶走秋燥、润养脾胃,一焖就上桌!

2022-09-13 14:17 作者:ms美食美食mmm  | 我要投稿

课代表的小本子!👍👍👍


中秋前多吃这菜!赶走秋燥、润养脾胃,一焖就上桌!


目录

1、粉尘鸭的材料

2、粉尘鸭的过程


一、材料👍👍👍


00:08


1️⃣姜,蒜,葱

2️⃣青,红辣椒

3️⃣鸭子块


二、过程👍👍👍


00:08


1️⃣葱,姜,蒜切小块

2️⃣青,红辣椒切圈

3️⃣起锅烧油,下洗干净沥干水份的鸭子块,炒制两面金黄,淋料酒炒出香味

4️⃣再加入姜片,蒜粒,干葱头爆炒香

5️⃣加入少许干辣椒,生抽,蚝油翻炒上色

6️⃣加水,中大火焖煮50分钟

7️⃣每15分钟翻炒一次,大火收汁

8️⃣加入适量的盐,白胡椒粉调味

9️⃣最后加入剩下的辣椒圈和洗干净的薄荷叶

🔟翻炒均匀即可

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