中秋前多吃这菜!赶走秋燥、润养脾胃,一焖就上桌!

课代表的小本子!👍👍👍
中秋前多吃这菜!赶走秋燥、润养脾胃,一焖就上桌!
目录
1、粉尘鸭的材料
2、粉尘鸭的过程
一、材料👍👍👍
00:08
1️⃣姜,蒜,葱
2️⃣青,红辣椒
3️⃣鸭子块
二、过程👍👍👍
00:08
1️⃣葱,姜,蒜切小块
2️⃣青,红辣椒切圈
3️⃣起锅烧油,下洗干净沥干水份的鸭子块,炒制两面金黄,淋料酒炒出香味
4️⃣再加入姜片,蒜粒,干葱头爆炒香
5️⃣加入少许干辣椒,生抽,蚝油翻炒上色
6️⃣加水,中大火焖煮50分钟
7️⃣每15分钟翻炒一次,大火收汁
8️⃣加入适量的盐,白胡椒粉调味
9️⃣最后加入剩下的辣椒圈和洗干净的薄荷叶
🔟翻炒均匀即可