弓箭步用前脚掌落地会更快？！不是说必须用脚后跟要不然会崴脚吗？？为什么顶尖球员弓

为什么国际球员有时候会用前脚掌落地？

什么时候用前脚掌落地，什么时候用后脚掌落地？

直播时间每周三周日。

即将推出教练课程，每天八到十个小时，持续三天，大概会在4.1左右或者5.1左右，需要资料可以私信李教。该课程适合教练，也适合不知道自己问题出在哪的人，明白一个东西，其他东西都通了。这次会将步伐，网前，高远，平高等，杀球等下次再教。

下手球、或者比较远的球必须用脚后跟着地；

上手球、胸以上、身体附近的球可以用前脚掌着地。

太远的球用前脚掌会支撑不住，会受伤。

为什么要用前脚掌？因为回位会快一点。

总结：重心在中间附近的时候可以用前脚掌，要跨大步的时候必须要用脚后跟着地。