代文新主任提醒：除了喝酒，这“3个”习惯，也是导致甲状腺疾病的元凶，要注意

甲状腺疾病，近两年十分猖狂，一度挤进了十大癌症排行榜，平均十个人里，就会有一个患甲状腺疾病的人。但好在甲状腺疾病治愈率高，只要良好的控制，调整饮食等，有很大的概率可以治愈。

这位老人名叫老张，今年61岁，跟着儿子在市里的小区生活。因为老张是农村出身，平日里不爱说话，有什么烦心事就爱喝酒，所以家里常备着白酒。后来老张每天晚上都会喝一杯白酒，才能安心地睡着觉。谁知道就是因为这酒，把老张直接带到了医院。

这天老张，照常在家里逗孙子，突然感觉胸闷，喘不上气。儿子立马把老张送到医院，医生查出了甲状腺结节，结节压迫到呼吸系统，才导致老张胸闷，医生嘱咐儿子，要改善老张的生活习惯，按时体检，有很大几率可以治愈。

代文新主任提醒：除了喝酒，这“3个”习惯，也是导致甲状腺疾病的元凶

1、洗洁精使用频繁

现在的社会许多人都喜欢干净，但一日三餐下来，清洁碗筷就成了麻烦，这时洗洁精就发挥了他的作用。

可是洗洁精中的化学成分苯磺酸，如果没有清洁干净，进入人体就会导致代谢负担，引发细胞癌变，致使甲状腺癌变等。

2、喜欢吃生冷食物

随着人们生活质量提高，食物也开始了多元化，尤其是韩国美食火了起来，三文鱼刺身、生吃小章鱼，变成了许多人的最爱。

却不知，生冷的食物中，含有大量的细菌，并且还有大量的寄生虫，长期食用就会导致身体激素紊乱，影响甲状腺系统的正常运作，导致甲状腺疾病。

3、熬夜

现在的夜猫子一抓一大把，大多数是在家里熬夜玩手机。

长期的晚睡，会错过身体最 好的排毒时间，影响身体的内分泌系统，导致甲状腺系统紊乱，致使甲状腺出现问题。

代文新主任：身体出现异常，很有可能是甲状腺疾病的“警告”一定要重视

1、呼吸困难、咳嗽不断;

2、脖子粗大、有明显的肿块;

3、心慌、大量出汗;

4、吞咽困难、有异物感;

5、发不出来声音、嘶哑;

6、频繁腹泻、腹痛。

老张查出甲状腺结节后，就改掉了饮酒的习惯，每天早睡早起。

半年左右的时间后，再次去医院检查，结果老张的结节已经消散了。

了解了老张的生活习惯医生赞许：经常坚持这2个习惯，甲状腺疾病自然会好转。

1、补充营养

2、坚持运动

身体不运动，病痛找上门，由此可见，运动对于身体健康来说十分重要。

老张在半年内，坚持食补，还每天运动，到楼下的小花园里，打打太极，每天吃完饭就散步，保持了一个良好的生活习惯，结节才很好的消散了。

所以说甲状腺不好的人，要多运动，改善生活习惯，补充营养，才能稳固甲功，给甲状腺一个良好的环境，甲状腺正常的分泌激素，维持甲状腺的健康。