日常生活中怎么预防不会患上风湿关节炎？ 哈尔滨医-都风湿骨科医-院怎么样--鹤

日常生活中怎么预防不会患上风湿关节炎？ 哈尔滨医-都风湿骨科医-院怎么样--鹤岗哪家医-院治风湿好？ (1)应尽量利用较大和有力的关节，避免过度使用小关节。 (2)提重物时，尽量不用手指而用腕关节和肘关节。 (3)不要长时间站立，半小时左右应交换坐下来休息，劳逸结合。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。 (4)避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。 (5)尽量减少弯腰、爬高、蹲低等动作。 鹤岗风湿医-院哪家好？哈尔滨医都风湿骨科医-院 采用局部联合全身规范诊-疗根据风湿、类风湿全身免-疫的病理。快速解除关节疼痛、肿痛、晨僵等症-状和阻-断病情发展，保护关节恢复活动的功能，达到防-复-发的目标。