破茧成蝶，跑步让我找到了更好的自己

两年前的今天，我的生活过得十分糟糕。那时的我因为和公司老板起冲突，愤然辞职，后来找工作四处碰壁，陪了我四年的女友也离我而去，家里本身经济条件也不是很好，谈恋爱几年，出入餐厅商场电影院花光了我的积蓄。

那时的我似乎已经对生活失去了希望，整天沉湎于对前女友的追忆中。晚上到酒吧喝酒把自己灌醉，第二天睡到中午才起床，点个外卖便开始打游戏。那时的我似乎对什么事情都失去了兴趣和动力，只想用酒精和虚拟世界来麻痹自己。情绪低落，缺少运动，生活不规律，短短三个月的时间，我变成了一个180斤的大胖子，连爬个楼梯都气喘吁吁。

有天晚上，我心情不好，想出门透透气，毫无目的地走到家附近的一个体育公园，看见不少人在跑步，有男有女，有两两结对跑的，有三五成群跑的。看见那些一对对跑步的情侣每个人脸上都洋溢着幸福的微笑，想想自己的处境，心里突然一阵苦涩，不自觉的也在跑道上跑起来了，越跑越快，一心只想把那些情侣一对对甩在身后。就这样跑了几圈下来，突然感觉郁闷的心情好了很多，脚步更觉轻快，浑身酸爽，衣服湿透，买了瓶饮料畅饮了一下，回家洗了个澡后上床睡觉，虽然第二天浑身酸痛，但是人却有了精神。

后来，我开始经常去公园跑步，还认识了几个跑友，一起跑步时，忧伤烦恼都被抛在脑后，只关心自己的呼吸心跳、前后的跑友，这种感觉真的前所未有的妙。就这样我爱上了跑步，也慢慢走出了失恋的情绪。在跑道上，5圈，10圈，5公里，10公里，慢慢的，我跑的距离越来越长。以前从没想过自己能一口气跑10公里，而现在我居然做到了，满满的成就感。

跑友们给我推荐了一款专业跑步的APP，叫咪咕善跑。它是国内比较领先的O2O运动健康平台，上面有GPS定位，能精确记录运动轨迹，实时监测跑步的里程数、配速、卡路里等数据。上面提供各种运动课程，指导我们科学合理地进行锻炼，比去健身房方便多了。上面丰富的线上挑战活动，丰厚的挑战奖励也让锻炼变成了一件有趣的事，还能参加各大专业跑团，一起健康运动。跑团社交多样化，打卡、发红包、群聊，想怎么玩就怎么玩。除此之外，咪咕善跑上面还有一个叫“轻食堂”的版块，每月有上百种健康食谱推荐，好吃还不单调，真正实现满足你的胃还不让你长胖，可以说是“吃货”们的福音了。

通过每天跑步锻炼，我的生活也有了翻天覆地的改变，不再睡懒觉，不再泡吧，不再通宵打网游，每天按时睡觉，早早起床锻炼，规律生活，饮食健康，生活态度更加乐观开朗。一年时间，我的体重从180斤降到了130斤，也找到了适合自己的工作。充实忙碌的生活每天扑面而来，但一切都是那么的充满希望，身体更健康，更有活力，工作上也取得了一定的成绩，跑步真的改变了我的生活。