宝宝食物过敏有多可怕？这7种高致敏食物，添加辅食前要注意
宝宝添加辅食后，很多家长都担心宝宝会不会过敏，首先了解一下，什么是食物过敏。食物过敏是指机体的免疫系统将某种食物当作对身体有害的物质时所产生的反应，食物过敏的宝宝多表现为呕吐、腹泻、湿疹、喂养困难、咳嗽、哮喘等，严重的还会出现生长发育迟缓的现象。
目前最常见的过敏食物有以下7种：
奶以及奶制品
包括牛奶，羊奶，奶粉，以及含奶的糕点、饼干、牛奶巧克力等。而且除了过敏外，牛奶还可能会出现乳糖不耐受的情况。因此，尽量不要给1岁以下的宝宝喝牛奶。
确定牛奶过敏的宝宝，尽量选择母乳喂养，妈妈也要禁食牛奶和所有的奶制品，同时注意钙及维生素D的补充。不能母乳喂养的宝宝，建议喝深度水解配方粉。如果过敏症状非常严重，建议在医生的指导下选用氨基酸配方粉。不建议用羊奶代替，对牛奶过敏的宝宝，喝羊奶致敏的可能性也非常大。
蛋类
像鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等蛋类都是高敏食物。要知道，基本上每20个过敏的孩子里就有1个是鸡蛋过敏，在添加鸡蛋的时候，先添加蛋黄，刚开始每天喂1/6~1/4个蛋黄，喂食后要注意观察宝宝的大便情况，如有腹泻、消化不良的情况就要先暂停，一般要规避过敏原3~6个月的时间，然后再尝试重新慢慢添加。
海鲜类
虾、蛤蜊、螃蟹、扇贝等甲壳类和鱼类，尤其是海鱼，有些宝宝可能只对某种鱼过敏，其他鱼并不过敏，所以即使过敏，也并不是什么鱼都不能吃的。海鲜过敏的宝宝平时去海鲜市场要注意交叉感染，如果家长给宝宝补充鱼油，也要注意看是否含有鱼类蛋白。
大豆
大豆较其他几种食物，过敏几率较小一些，但是一旦宝宝出现过敏，豆腐、大豆油、酱油、豆豉等都要避免食用。
花生
花生粒那么小，一般不会无缘无故给宝宝吃，更谈不上过敏，但不要忘了市面上有太多的花生加工食品，花生酱啊、花生油啊、饼干啊、巧克力棒啊、糖果啊等等都可能含有花生。
坚果
比如杏仁、腰果、核桃、开心果、夏威夷果等，虽然一般很少给宝宝吃这类食物，担心卡喉，但要注意含有坚果种子成分的油类。
小麦
小麦中所含的蛋白质是谷蛋白，这种蛋白质并不容易消化，甚至可能会造成谷蛋白敏感性肠病。所以在给宝宝添加小麦类的食物时，比如面粉淀粉制品，家长都要仔细观察，避免出现过敏或者不耐受的现象。
小麦过敏的宝宝可以换成大米、小米、玉米作为主食。婴享家专注敏感宝宝喂养提供一站式服务，无小麦面粉系列和无小麦面条系列产品都很适合小麦过敏的宝宝食用。
