越治疗越焦虑？福州台江心理医院看焦虑好吗？

“这半年来，工作、催婚、朋友、社交等等一系列琐碎的事情，让我变得焦虑不安，甚至想到未来更力不从心，我不知道自己是怎么了，但就是越想越焦虑，常常彻夜难眠，于是我看了病开了药，但我又怕药物产生依赖，总是很害怕很担心......”

这是一位焦虑症患者的自白。

这位焦虑症患者不但经历着焦虑的困扰，而且还伴随着治疗焦虑。

在临床接诊中就有不少这样的患者，他们长期被焦虑困扰，由于种种原因，导致治疗过程中走了不少弯路。为了更好地帮助更多的焦虑症患者，今天我们整理了相关的焦虑症患者所关心的问题，希望会帮助到大家。

怎样的表现才算焦虑症

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1.情绪的改变

这类患者会有持久的情绪低落表现，经常无精打采，很容易流眼泪，有时也会因一些琐碎的事情发脾气，在很长一段时间内，情绪都比较低落，可能中间会有几天情绪好转，但很快又会陷入抑郁。

（图源：来自网络）

2. 认知改变

这类患者常常对日常活动缺乏兴趣，即便是令人感到非常愉快的事情，他们也没有激动的心情，常常会特别自责内疚，脑子反应迟钝，思考问题也比较困难。

3. 意志与行为改变

也有部分患者意志活动会非常的低，他们很难专心致志的工作，尽管可能有远大的理想和抱负，但是自己又缺乏社交的信心，常常特别被动，另外也会过分的依赖有亲密关系的人。

4. 躯体症状

有一部分患者会伴随失眠头痛，身体疼痛等具体症状，另外这些症状有时比较严重，病情程度比较轻的时候则不是特别明显，当抑郁情绪解除的时候，躯体症状则会完全消失。

焦虑症治疗要避免哪些误区

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忌乱用药物

焦虑的同时，很多人首先想到的是吃药，百分之九十以上的焦虑患者都会有吃药的经历，这其中绝大部分都没有达到预期的效果，殊不知这样带来的危害极大。普通的药治标不治本，一旦停药病情也会反复复发。青少年、老年患者内脏比较脆弱，乱用药物会容易引发内脏损伤，给身体带来极大负担。服用药物之前请咨询专业医师。

拒绝接受病情、病因检查

抗拒，不是对待并且的最好方式，焦虑症其实很普遍，我们生活中有很多都有过焦虑的时候，对待病情要以平和的心态，心情顺畅了，焦虑症也就好了。

勿错过最佳诊疗期

一般出现焦虑症时及早治疗对病情的恢复也是最佳的，如果在最佳治疗期中接受治疗，患者康复的可能性也会大大提高。但有些患者讳疾忌医，或是抱有侥幸心理，直到病态发展严重时才选择就医，这种情况不仅会增加患者的治疗时间和成本，还会增加患者的痛苦。

消极对待，认为焦虑无法治愈

只有焦虑症的朋友才能知道，焦虑症不同于其他疾病，不是通过吃药打针就可以解决的，作为一种心理疾病，消极的心态是治愈的障碍，焦虑症患者要有面对的勇气与信心，为自己打气，不断提醒自己焦虑症会好，迟早会好，只是时间问题。

焦虑症怎么治疗更好

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1. 药物治疗与心理治疗并重

焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。

要想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合，接受心理治疗和行为治疗。

也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。

2. 找精神专科医生就诊

虽然焦虑症有多重身体上不适的表现，但焦虑症患者还是应该看精神专科医生。

因为精神科医生会根据焦虑症类型的不同、病期的不同和症状群的不同来选择相应的治疗手段，而其它专科如消化科、心内科、神经内科的医生，针对焦虑症，用药的方法比较单一，不够重视患者的心理调适，疗效往往欠佳。

3. 坚持治疗

由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。

为了减小复发的几率，患者必须保持长期复诊的习惯，遵医嘱，坚持接受药物联合心理治疗。

那么，焦虑症的药物治疗需要坚持多久呢？

通常从开始服药到停药，要持续 1 至 2 年；

严重慢性患者，如广泛性焦虑障碍患者，治疗时间则至少要持续 12 个月，而维持服药、逐渐减药的时间加起来，就要更长；

部分患者还需要更长期的治疗，甚至有些患者有必要终生服药。

因此，对于焦虑症的治疗，最好是坚持心理治疗和药物治疗并重，对于病情严重的患者来说，也要遵从医嘱，坚持长期治疗，直至症状缓解。